“仅此一次”的诱惑

你是否也有过这样的经历？

小A正在坚持着她的减肥计划，某天，小A朋友邀请她去参加聚会，面对满桌的美食，小A是吃也不是，不吃也不是，那个纠结呀，真叫人痛苦。朋友在身边不停的好言相劝：“嗨，我说你就别纠结了，就吃这一顿，又怎么了？吃完再继续减呗！”于是乎，小A心里也出现了一个附和的声音“就是，仅此一次，对我的减肥计划并不会造成多大影响。”于是，小A开戒大战了一顿，直呼过瘾。

面临选择，我们常常会打破自己原有的计划和底线。

最近热播剧《人民的名义》中的赵德汉，被反贪局查出来时，面对那堆满一整面墙，铺满一张床，塞满一冰箱的钱时，面对反贪局的工作组的审讯时，他说“我一分钱都没花，我们祖祖辈辈都是农民，穷怕了！”“当丁义珍第一次塞给我一张五十万元的卡时，我犹豫纠结了一个月，最后还是收下了，从此一发不可收拾。”

边际成本总是很低的，但是每一个这样的决定都有可能越滚越大，最终使你成为不想成为的人。

我们总会这样去暗示自己：就这一次，下不为例。我相信在赵德汉当时的心理活动中也一定有过对自己的暗示：就这一次，下不为例！是的，所有这些事情在第一次发生时都不会被认为是改变人生的决定，然而这样的边际思维正是促使他犯下大错的至关重要的因素。因为当他踏出第一步时，就已经无法停下来了。

世界上最遥远的距离不是1到100，而是0到1的过程。

一旦打破那个0到1的大门，你会这样安慰自己“反正已经试过一次了，再试一次又何妨？”于是，你的所有坚持就彻底瓦解了。你再也回不去当初的那个你了。

正如赵德汉，当他破例了一次后，就再没有什么可以阻止他一而再再而三地破例了。

再如文中开头的小A，第二天，当她再次面对一桌美食的时候，那个仅此一次的声音又出现了“反正昨天已经吃了，今天再吃一次又有什么影响呢”？于是乎，她的减肥计划已经不攻自破了，当一个月过后，看着镜子里的小A那可真是满脸的懊恼。

边际成本的考虑使我们看不到这仅此一次的行为真正需要付出的代价。

最近我还真是掉入了这“仅此一次”的深坑里了。两个月前，我加入了朝夕日历100天早起打卡计划——每天05：30分起床，并打卡。很轻松的坚持了六天后，到了第七天，降温了，温暖的被窝实在是太具有诱惑力了，我想就这一次吧，明天我一定会早起的。好吧，结果是可想而知了。导致计划失败往往源于一个你认为微不足道的决定。

在我们漫长的一生中，总要面临着大大小小林林种种的选择，无论是怎样的选择，在做决定前设想一下你要的是一个怎样的结果，你的最终底线是什么，这样做可以避免我们做出让自己后悔的决定。

因为，

跨过底线的第一步就是使你走上后悔道路的那一步。

因此，

避免“仅此一次”的诱惑，最好的办法便是确定你所要坚持的事，然后始终坚持它。

记住，是始终哦！