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我们能不能不再焦虑

我们能不能不再焦虑

作者: idonotcare | 来源:发表于2022-03-27 15:02 被阅读0次

    向内抓取

    与向内抓取相对的是向外索取。向内与向外对应,抓取与索取相对。向内是向自己内心的探索,在于对自己的反思与对自己的充盈,在这个过程中对内心的不坚定不断反刍,进而取得内心的强大,这种强大是自己的,是外界难以突破的。

    向外是对自己问题的逃避,在面对问题的时候第一时间不是问自己的内心,而是试图从他人的嘴里获得答案,他或她的答案决定了你一天甚至是一段时间是否强大,这种力量是暂时的,是不可靠的,是不确定的,因为它总是外在的条件给予你的,不是你自己创造的,而客观条件抑或是他人的态度又是如此的多变。同时,向外索取还存在一个致命的问题。外在的力量很容易消逝,不随你的主观意识存在,而是以他人的主观意识。这意味着你所有向外索取的力量面临着随时轰然倒塌的巨大危机。

    也因此,我们应该做的是向内抓取。这是一个心理建设的艰难过程,在这个过程中你还要建立的意识是,你是一个孤独的个体,其他任何人都只是一种短暂的依附。

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