素食的美好
在美容院工作的两个半月，其实不仅仅是让我对素食有了更全面的认识，更多的是，让我的健康，有了非常明显的改变。
先来说说，都有哪些改变。
还在上初中的时候，就看到有很多的同学脸上长很多痘痘，而自己的脸上没有长，就问了身边的同学，同学说，很正常啊，每个人都一定会长的呀。
说实话，长痘痘非常的不雅观。尤其看到那种满脸痘痘的人，我内心是拒绝的，并且非常的郁闷。
虽然平时打扮的不多，但是如果脸上长痘痘，自己都不能接受这个事实。
不过庆幸的是，我的脸上从来没有长过痘痘，虽然不怎么白就是了。
后来我明白了，为什么有些人脸上，从来都不长痘痘。
那是因为，这类人一定是吃的很清淡的，或者是比较少吃荤腥。
脸上长满痘痘的人，不用问，一定是无肉不欢的人。我们公司的主管，就是这样的人。
对于这个说法，我非常的肯定，为什么？
如果你了解人体大肠这个器官，你就会知道，这个说法是正确的。
具体的消化系统的原理就不说了，可以自行找度娘。
简单说说，吃多了荤腥，为什么会满脸的痘痘。
众所周知，大肠主要的功能是处理人体的废弃物的。
但是要注意，如果废弃物不及时排出去，人的身体，会出现一系列的问题。当身体发出警告信号时，首先就反映在脸上。
这就是为什么，中医里面的“望闻问切”中的“望”排在首位。
其实荤腥吃多了，危害是很大的，而且荤腥的毒素非常的强，尤其是鸡肉。
当荤腥吃进去以后，危害最大的是哪一块？毫无疑问，肯定是肝脏。荤腥的毒素多，而肝脏，就是人体自带的解毒器官，但是这样一来，就会给肝脏带来严重的负担。
你也可以观察一下，那些荤腥吃多了的人，眼睛也一定是非常不好使的。这也是肯定的。
当肝脏吸收有用成分以后，废弃物会到大肠。当你不能保证每天及时排出去，那么这些废弃物会停留在大肠里面。这时候，如果你再不多喝水加强消化系统，那么脸上就会长满痘痘了。
那是因为，多喝水，是帮助大肠里面的废弃物及时排出去。说白了，就是助消化。所以说，老妈叫你多喝水，是有原因的。
喝水少，是因为当废弃物在大肠里面时，在不断的吸收人体内的水分，当被吸收到一定的程度时，脸上就会出现各种各样的问题了。（这个知识点，来自著名中医专家陈金柱健康讲座）
如果，你是一个素食主义者，你根本不用担心脸上会长痘痘或者是皮肤不好这样的问题。
为什么？很简单的问题，因为素食的食物，容易消化，不会给身体各个器官造成负担，尤其会减轻肝脏和大肠的负担。
这就是一开始说的，近视眼可以变得越来越清晰。当肝脏负担轻了，并且配合合理的运动，又因为肝开窍于目，眼睛上的一系列问题，包括近视，自然而然就可以改善了。
大肠负担轻了，并且保持大肠干净通畅了，你还用担心脸上会长痘痘吗？
有些人从来不长痘痘，就是这个道理。
当然了，如果脸上长满痘痘怎么办？
其实吧，根本就用不着去买市场那些产品，去擦呀挤呀什么的。
你想想看，你身体里面都不干净，你要如何保证皮肤光滑漂亮？！
就算买产品修复好了，还是会复发的。
不用担心，要治理好像痘痘这样的皮肤问题，也是很简单的。猜得没错啦，就是吃素食。
当然了，也不是叫你马上天天吃素食，那样你也会受不了。
只要你一点点减少吃荤腥的次数就好。具体怎么做呢？
比如，你中午晚上都喜欢吃肉，那你就只是中午吃，晚上不吃。
其实晚上吧，强烈建议不要吃荤腥的，尽量选择清淡。因为在中医里面，有一句话流传的很广：早餐是国王，午餐是王子，晚餐是平民。
这样持续三天以后，你就尝试着一天不吃荤腥。如果第二天觉得没问题，那你可以继续，如果到第三天，受不了了，那就少吃多餐吧。这样虽然也可以修复脸上的痘痘问题，但是速度会很慢。
如果你是对自己狠得下心的人，坚持半个月吃素，基本是可以修复脸上的痘痘。
当然了，这个修复的速度问题，看个人身体状况而言。
但是不用担心，可以向你保证的是，只要你坚持吃素，痘痘是绝对可以修复好的。
到那时，你可以发现，其实根本就不用去买什么祛痘产品，稍微有点中医知识的人，绝不会去买的。
你要做的，仅仅只是改变一下自己的饮食习惯而已。
2017年10月15日 22:12 下雨了
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