感恩日记 幸福钥匙
感恩亲爱的自己，感恩智慧的身体
对不起 请原谅 谢谢你 我爱你 什么多年来 感谢你的陪伴 身与心的链接 渐渐的 我终于把你找了回来
感恩亲爱的室友 ，陪伴了我一晚 聊的停不下来 特别投缘 投机 发现我们俩很多相似的地方
感恩有你，2020年10月的最后一天 11月的第一天 有你相伴 说不完的话 我说我们3天3夜也聊不完哈 很久没这么畅快的聊天了 嘿嘿 感恩 唯有感恩 感恩相遇
一早，我们从4点50醒来后 聊到了6点40这样 赶紧起床 洗漱 然后去餐厅早餐 舟山的姐姐 已经快吃好了 我们吃好一起去了杭州西湖 上有天堂 下有苏杭 喻把西湖比西子 西湖的美 不可言喻 边上 一对对老夫老妻 手牵着手 在湖边舞动着自己 好浪漫哈 一道靓丽的风景线 人生 不管哪个阶段 通透的活自己就好 特别羡慕 因为我一直觉得 有个懂的另一半 相伴到老 是件简单而又浪漫的事情 ！
我们陆续都到了，选了一个场地 ！
然后艾萌老师带领我们抖动 还是3段抖动的音乐 这一次 在西湖边上 跟着节奏 抖动了20分钟 全程在线 感觉超爽的 抖动坚持每天15分钟以上 慢慢的 整个人都会有细微的改善的 我再一次体会到了身体发热的感觉 站桩 还有我的站姿问题 老师告诉我怎么站更美 感恩老师
双人舞动 我们先是太极心舞 圆融之舞 传递能量球 线下的体验就是有什么不足地方 可以随时指导出来
经过前天的清理 一早我起床后 发现脸色更好了。干净了 更精神了 加上最近挂紧致提拉面膜 脸的变化很明显 他拍也看起来还可以 嘿嘿
生命在慢慢改变
垫脚练习 收腹 前倾 走直线 让自己跳起来更灵动 这个动作 我回去得多练练哈 很美很美
我们拿着叶子做引导 听着音乐 舞动着舞动着。完全不在乎身边有多少在驻足在看
胆子是越来越大了的
双人舞动时候 艾萌老师带领着我 我们舞动了一曲 月牙泉 好美的音乐 昨天晚上临睡前 萌老师发了小视频给我 我看见了自己 比之前灵活了些 感觉还是蛮好的 走的慢不重要 至少我一直在进步着 我自己知道 像我这样身体笨拙的人 也可以舞出这样的舞姿 还是有点惊喜哒
同学们也一个个跟老师双人舞 都进步不少
本次线下活动 让我更加了解了心舞的舞动治疗 让我更坚定 这是康复阶段 一个很好的辅助工具 一生共舞 不是口号 是将舞动融入生活 融进生命的 自己热爱的东西 会自然的坚持下去的 这是内心所向 感恩 唯有感恩
中午，我第一次感受到了地地道道的杭州菜系所说的甜哈
感恩老师热情款待 还特意去排队买了奶茶.感恩饭团团长点的菜哈 挺会点的 嘻嘻 我们在饭桌上 一边品尝美食 一边酣聊着 聊到1点多哈 完全停不下来 这就是兴趣一致的人 在一起特别的舒服
余生，要跟让自己笑的人一起
没心没肺的欢乐着 做自己内心想的事情 简简单单 纯粹 你好 我好 大家好
感恩 唯有感恩
相遇都是缘分 道不清 说不明 该遇见的都不是偶然！
后来分开后，我们去逛了一下 路过一家卖小物品的店 我一眼看见了好多帽子 把各位姐姐叫住了 进去选了一顶 舟山的姐姐说 紫色的特别有感觉 好看的 最后我选了那顶 眼光独特的哈
回酒店 我休息了会 大家各自各回各家！
感恩一切的善缘与恶缘
感恩一切的顺缘与逆缘
感恩宇宙万物
感恩天地
感恩历代祖先
感恩父母与公婆
感恩夫君
感恩亲爱的自己
感恩宝贝儿子
感恩良师益友
感恩亲朋好友
心善语善行为善
闭嘴闭嘴再闭嘴
微笑微笑再微笑
水滴石穿不是水的力量
是坚持的力量
福宝：小双2020.11.2（杭州）
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