被催眠者会报告许多在他们的物理觉察方面发生的主观变化，这些也常常被临床工作者明显的观察的到。催眠的物理特征通常是咨询师能获得用来评估来访者体验的唯一指针，除非你具体询问他们的内在体验，让他们作出语言或非语言层面的反馈。注意到物理改变的出现就可以向我们提供推进治疗目标所需的信息。
那么我们可以观察的有以下一些物理指征：
肌肉放松。可以去注意在开始催眠之前和催眠之中，在来访者身体上表现出的紧张水平，尤其是面部肌肉的紧张程度，可以做前后对比。
肌肉抽搐。放松状态下出现完全非自主性的抽搐
催泪作用。对方的眼泪可能眼睛可能会流泪，但不要自动假设他们是处于难过状态，可以用中性的非引导性的问题询问他们的反馈，比如：“你可以描述一下你现在觉察到什么吗？”
在闭上眼睛的时候眼睑颤抖。也有可能是观察到眼皮下的眼球在快速运动。
呼吸节律改变。呼吸变快或变慢，也可以做催眠之前和催眠之中来做一个观察对比。
脉搏改变。可能会变快但更常见的是变慢，当来访者靠在椅子上的时候，一般可以很容易就观察到他们颈动脉的跳动情况。或许在催眠中获得来访者同意时后握住来访者的手腕，借机测量他们的手腕脉搏
下颚放松。
紧张症。是指对自主运动的抑制，一种不说话或不运动的倾向，反映出来访者正处于贯注的状态。但也有些人会有很多的动作，尤其是在儿童身上比较明显，但他也是进入了一种无意识的状态。
身体感受的变化。在一个人的躯体觉察体验可能会出现许多不同的改变。有些人会感到沉重，也有些人会感到非常轻盈。有些人会觉得自己的躯体非常庞大，也有人会觉得自己的躯体很渺小。有些人会觉得和自己的身体联系更紧密的。而有些人会变得格外敏感或很疏离。偶尔也会有个体报告与催眠有关的身体不适感，可能是一种轻微的头晕或头痛。
很重要的一点是要和来访者进行核查。如果你想知道在催眠治疗中，你的来访者内心在发生什么，那么你就需要主动想办法去发现。可以用一些体验式分析技术或意识现象学问卷等正式的工具，或是直接去问来访者：“你能描述一下你正在体验到什么吗？”能获得来访者的反馈是极为宝贵的，能够帮助自己据此调整自己的取向。
最后书中用列表列出了睡眠的体验，包括：
体验性的、选择性的注意，处于贯注状态
毫不费力地表达
体验性的、非概念程度的卷入
愿意去试验
在时间\空间关系上表现出灵活性
知觉改变
卷入程度出现变化
运动语言一致
“恍惚状态的逻辑”，现实检验能力减少
象征性的加工
时间扭曲
自发性的失忆
放松
躯体感觉改变
在本章中描述的这些催眠体验特征，很可能会在大多数的来访者身上出现，但出现的程度并不一定相同，在有些情况下也有可能是不会出现。就来访者的体验而言，最有价值的信息来源就是来访者本人了，如果想要了解他们的体验，你只需要去询问就可以了。
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