认识我们自己

自我认知是了解自己、接受自己的过程。这包括对自己的优点和缺点有清晰的认识，以及对自己的价值观和目标有明确的理解。当我们拥有坚定的自我认知时，外界的评价将不会轻易动摇我们。我们会明白，我们的价值不仅仅取决于他人看待我们的方式。