▌1.倾听
很多孩子听不进父母的话，原因之一，是不少父母“说”得多、“听”得少。
沟通是双向的，大人首先要做出倾听的示范。很多大人常常不等孩子说完，以自己的阅历和经验，对孩子一番教育，如此一来，孩子怎么愿意与父母沟通?
倾听不是一件简单的事，父母要停下手头上的事，专心听孩子说。
孩子被倾听，他们会觉得父母是关注和尊重自己，才有可能听得进去父母的建议，以后也更愿意对父母说心里话。
想让孩子听我们怎么说，先学会听孩子怎么说。
▌2.重视孩子的感受
很多人都有这样的经历，小时候对妈妈说：“妈，我腰酸。”妈妈会直接回应我一句：“小孩子哪有腰，我看你就是闲的！”
这句看似平常的玩笑话，能从一定程度上反映父母对孩子感受的忽视。
当孩子对父母诉说心里的难过伤心，父母不愿意听还要怪孩子敏感；
当孩子兴冲冲地拿成绩单回家，父母没有鼓励反而担心孩子骄傲自满；
当孩子对父母说喜欢什么什么，父母只会说不要在这些没用的事情上浪费时间.....
当孩子自身感受未被理解时，再遇到相同的情况就不会和你说，而且再想让孩子听父母的教导，已经非常艰难。
▌3.唠叨的话，不如不说
马克·吐温在听牧师演讲时，刚刚开始听的时候，马克·吐温打算捐款，但是随着时间的流逝，牧师还没有讲完，心烦意乱的马克·吐温决定不捐了。等到牧师结束了演讲，马克·吐温十分生气，还从盘子里偷了2元钱。
这种现象在心理学上被称作“超限效应”，指的是外来的刺激过多，过强或作用时间过久，就会使人感觉不耐烦，甚至产生心理逆反。
有的孩子上学，妈妈跟着后面唠叨催促，无论当妈妈的怎么着急，孩子就是不紧不慢，父母的话，已经成了耳旁风，甚至会对父母的唠叨产生厌烦和抵抗。
对孩子说话，简短、有重点，用规则代替无用的唠叨，孩子才更容易听。
▌4.坚持原则，说到做到
想要孩子听话，父母要守住自己的原则。
比如孩子迟迟不上桌吃饭，那就对孩子说：“现在不吃，晚了就没饭吃。”不用满屋子追着喂，或者一直催促。
事后孩子饿了，别轻易给孩子开小灶，要让孩子知道：到点就应该吃饭，不吃就没得吃，这是家里的规矩。
如果爸爸妈妈，一边责怪孩子不听话，一边又不断地妥协，那么孩子下次还是一样：管你怎么说，他都不听。
▌5.多描述，少评价
家长在跟孩子沟通的时候，家长要多给孩子们事实的描述，而不是直接给出评价。
比如孩子把玩具弄得满地都是，你可以说：“玩具应该放在你的箱子里”，不是说：“你这孩子，怎么这么不让人省心，快点收起来！”
把问题描述出来，会让孩子明白问题出在哪里，并着手解决。
相反，如果过多评价，孩子感受到的是父母的埋怨和指责，很容易让他们产生抵触心理。
▌6.分享你自己的感受
孩子的所有感受都可以被接受，但行为必须受到限制。
孩子贪玩很晚才回家，比起指责，不妨对孩子说：我知道你喜欢你的朋友们，在一起很开心，但是你太晚回来，妈妈会为你担心的。”
先说出对方的感受和需要，孩子感觉被理解了，他们才更愿意听你的感受和需要。
亲子沟通，最重要的是父母和孩子有良好的情感联结，只有这样，孩子才愿意听父母的建议和指导。
孩子所期望的，是一位能够倾听、懂得理解的、温柔坚定的父母。
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