你总怪我太敏感，其实我只是没有安全感

安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。
安全感是一种渴望稳定、安全的心理需求，属于个人内在精神需求。

跟所爱的人在一起，彼此深爱，是有安全感；

身体健康，没有疾患，是有安全感；

不得罪人，也不被人伤害，是有安全感；

不触犯法律，懂得用法律保护自己，是有安全感；

有一份稳定的收入，足以满足日常所需，是有安全感；

在这个城市有自己的房子，有了归属感，便有了安全感；

生活惬意，蓝天白云下有你我的笑声，是有安全感。

你总怪我太敏感，其实我只是没有安全感

小时候家里养了一条狮子狗，体型不算大的它某次在外面追着邻居家的吉娃娃跑，吉娃娃嘴里叼着它的咬胶，凄惨的叫声引得豆豆赶紧出门去看。只见那狮子狗一直追着，还不时回头看看豆豆，任凭豆豆如何喊“回来，快回来，别追了”，它就是不肯回来。

而接下来的一幕，着实让豆豆汗颜，他看着叫不回狮子狗，索性站在原地不动了，狮子狗也停了下来，待豆豆转身准备回家时，它竟屁颠屁颠地跑回来了。

脑子里有个词语闪现：狗仗人势！

如今看来，对狮子狗来说，它有一个喜欢它的主人，身体健康无不适，饿了就吃困了就睡，无聊了还能欺负比自己体型小的同类，它这是安全感爆棚啊！！

而吉娃娃就不一样了，虽然它也有一个喜欢它的主人，还给它买了玩具，自己身体也不错，可是对面的狮子狗太讨厌，动不动就欺负它，让它很没有安全感……

狗狗尚且如此，那么作为高等动物的人呢？

你总怪我太敏感，其实我只是没有安全感

提到安全感，说白了只是一种感觉，不管男人还是女人，没有它都不行！

恋爱中的女人，很多时候都会觉得“没有安全感”，也许是他太忙回家太晚了，也许是异地的他总不在身边，她觉得自己被忽视了，觉得他不再像从前那般爱她，甚至怀疑他有了新欢……

童年的回忆如噩梦般挥之不去，父母之间不停的争吵，甚至是一方醉酒后对另一方的辱骂、殴打，都让成年后的她依然没有安全感。而一旦有人对她伸出双臂，她便认定了对方。爱情不只是花前月下，谁能保证两个人的爱情不过期！

她对家庭的温暖与渴望，只是太需要寻求那份所谓的安全感。

而男人，他们的不安全感多来自于对她、对整个家庭的责任。要买房、培养孩子，要照顾老人，还要有各种不确定的人、事、物的应变能力。为了给家人创造更好的生活，他们一直在努力。家庭和事业，于多少男人来说不能两全。

对多数男人来说，只有在事业上取得成功，才能让他们获得足够的安全感。只要她偶尔的一次关心，哪怕一杯热茶、几句夸奖，都能让他满血复活。他知道，她是爱他的、心疼他的，他的付出与努力，她都看在眼里、记在心里。

你总怪我太敏感，其实我只是没有安全感

没有安全感，让人们感到焦虑。

唯有正视内心，善于表达和沟通，爱自己爱他人，时刻保持一颗感恩之心。不在乎有的，不害怕失去的，不追求强扭的，不失落本属于自己的。

借用百科的一句话：人生唯一的安全感，来自于对人生不安全感的充分体验~~