痛苦，其实是一种求救信号。
武志红老师在直播中提到过一个强大的，可以体验你的父亲或母亲感受的方法，了解他们的所思所想，感受他们的感受。
我认真的听完后，没敢试。我知道自己的痛苦焦虑状态，有一部分是从他们那里复制过来的。
雾满拦江老师说，我们都是囚徒，被判无期。关押在父母或社会期望的牢狱里。
所以家族的问题好像都在传递，但这也是代代人的进化。孩子只有先成为父母，复制了父母的问题，才能更好的理解父母，理解父母的问题，从而集家族世代之力，超越曾经的苦难。
父母不是原生家庭问题的源头，父母也有父母，往上寻根溯源，我们甚至可以把问题推给第一个祖先。
以理解自己的方式，去理解父母。对包括自己的所有亲人宽容。努力成就自己，超越原生家庭对我们的限制。
当我们专注的向前走，成长自我时，会在路上惊讶的发现，父母也随着我们的进步变了。
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