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放下恐惧,主动改变!

放下恐惧,主动改变!

作者: 曾文秀广州 | 来源:发表于2022-02-25 18:55 被阅读0次

原创 安裘密Anjomi 从心富足 2022-02-25 18:00(转分享)

我相信每个人都能看到这样一个真相,就是不管你愿不愿意,改变总会到来。

如果你有准备,就会按自己的方式去改变;如果不,就会按别人的方式被动改变。

但是,生命中总存在一些障碍,阻止我们的主动改变,看到这些障碍,并穿透这些恐惧,才有力量去到自己想去的方向。

第一个障碍:关于到底要什么的恐惧

很多时候,当我们在心里说想要什么,比如想要钱、想成为明星、想做伟大的科学家等等。

就会听到另一个声音对自己说:你太贪慕虚荣了,别想了,不可能做到的......

这样的声音可能来自于家人、朋友,也有可能来自于我们自己的信息系统。

慢慢的,对于到底要什么,我们产生了恐惧。

可是你看,当我们还是孩子的时候,总是敢想敢说的,是恐惧让我们丢失了这份勇气。

第二个障碍:对失败的恐惧

这个恐惧几乎时刻在对我们说:别做!万一失败了,那可是件丢脸的事。

所以很多人即使心里有很多美好的想法,却始终不会去行动。

而自古以来有所成就的人,必然是行动上的巨人。

这也是为什么有人说,当你还在犹豫做还是不做的时候,那就放手去做吧。

打败第二个恐惧的方法就是尽快行动起来,这样才能离自己想要的更进一步。

第三个障碍:对美好的恐惧

也许有人疑惑,每个人都期待美好,怎么会对美好有所恐惧呢?

但现实就是,大多数人内心的不值得感在让我们抗拒美好的到来。

这也是为什么人们对于“有钱”、“幸福”这些美好的词存在大量的负面信念系统,比如“人有钱会变坏”“秀恩爱死得快”等等。

但如果我们用心感受当下的快乐和力量,会发现其实我们本身就拥有富足和幸福。

美好从来没有缺失,我们缺失的是内在的值得感而已。

因此,我们要对自己的内在保持觉察,看到自己的恐惧所在,接纳它、释放它,你会重新感受到自己的力量所在,心之所往

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