真没想到安化黑茶有这么好的效果！
老师送了我一些安化黑茶，说是一个很好的朋友送的，刚开始拿回来，心想自己本来就有普洱茶，而且也是很好的普洱！
普洱也可以消食化积，还有这个绿茶的效果，一直就没有喝！
这段时间肠胃有问题，所以就泡了玫瑰花加桑葚加菊花加黑茶，效果出乎意料的好！
本来吃的很饱的，饭后10分钟之后慢慢的喝一杯黑茶，散步25分钟，晚上吃的这点东西基本上快消化完了！
我这位老师，她出生在新疆乌鲁木齐那边的人呢，喜欢吃牛肉羊肉。
她说，新疆自古就是喝安化黑茶，以前化黑茶估计也是正常价格，后来由于这些茶国际资本吧，去炒作普洱茶。
普洱茶炒不动了，又开始炒安化黑茶了，现在安化黑茶带有一些金花茯卖的都很贵的。
打开aigc你去搜寻关于茶叶的好处，无非就是可以去油脂，降血压，降血脂，可以提供茶多酚，还说是经常喝绿茶的人，得白内障的可能性就小很多。
发现了这些写保健品的，基本上都是统一的说辞。
只要说到。只要说到健康，一定是有降三高。
而且可以提供各种的维生素，从维生素a到维生素P！
虽然我感觉不到说这个茶到底喝了对维生素的摄取有什么帮助，只是感觉到他确实让你精力很充沛，那你精神也很好！
是不是可以降血脂？
如果说今天又喝了黑茶，又喝了普洱，两个在一起，我相信肯定有降血脂的效果，但他如果只喝一种的话，那就未必了！
但如果黑子喝多了又有副作用，就是肚子饿的特别快，平常假设今天要安排有氧运动，120分钟再加上25分钟的有增加肌肉的训练，那今天必定要吃肉。
有做爆发力的运动必定要吃肉，如若不是是吃是做不动的！
当然吃饱一点，精神状态也明显好很多！
今天在aigc先去查了用胡萝卜黄瓜白菜煮猪肉丸，他给我的评语说，这样的一道菜营养比较丰富，维生素纤维，蛋白质，胡萝卜素，维生素B！
今天有点不知所云呢！
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