痛苦不可怕，怕的是认识不够

随着年龄的增长发现生活中不开心的事越来越多，别人对你的各种不满意，自己对现态的不满意，生存高压直接让人喘不过气来。

遇到事情越焦虑，人越无法静下心来，以至任由时间悄然离去，想要去抓仿佛心有余而力不足，等到自己缓过劲，要继续努力时发觉别人已然进步一大截。

社会从来就是不公平的，曾经把希望寄托在别人的身上，最后得到惨痛的教训。痛苦让自己开始学会成长，痛苦让自己知道社会的残酷以及人心的险恶。

坦然接受痛苦本身，接纳是融入，接纳是认知升级，接纳说明已然当下，注意力会专注到更重要的事情上，是在拯救自己的生命。

关注自身的成长，只有自己成长起来，才能成为更好的自己，才知道生命的意义所在。