害怕离别（原创）

我一直以为自己有一个害怕改变的信念，到今天我才看到，原来自己不是害怕改变，而是害怕离别，害怕分离，害怕和人分离，害怕和家人分离，害怕和亲人分离，害怕和保姆分离，害怕和保姆分离这个情绪其实我以前根本看不到。也感受不到，就更谈不上把这个情绪释放掉。

而且我完全忘记从保姆家离开那天的情景，我一点都记不起来。这也是我潜意识屏蔽了，内心不想去面对。今天在打坐的时候，突然间感到离别难过的情绪像气球一样爆破，眼泪就流出来。

如果小时候跟家人特别是父母有离别，分离这种经历的人，不是由父母陪伴成长的，内心必定也有这种情绪的。

这种经历会影响跟人的亲密感的。