【醒学教育】孤独：回归自我

人类并非只为爱而生，就算活得孤独，也一样能活出人生的意义和精彩。孤独不是一种病，相反，它是人类的内在需求之一，喜欢孤独的人和喜欢交往的人一样没有问题。不仅如此，是否能够独处时成熟的标志，它代表着一种能力。孤独能够激发人的创造力，实现个人的价值，还能疗愈我们的心灵，并帮助我们回归真实的自我。

一、孤独不是一种病

首先，作者认为，孤独不是一种病，而是一种需要，对孤独的追求是由内在驱动力决定的。

人生有两股背道而驰的内在驱动力，一种是对亲密关系的，另外一股是对孤独的追求，因为有很多人生目标与兴趣，唯有在孤独中才能实现。作者犀利的指出，亲密关系只是人生围绕着转动的轴心之一，但并不是唯一的轴心。

其次、是否喜欢孤独是由性格决定的。

外向性格的人喜欢和外界打交道，离不开他人的存在，内向性格的人更喜欢和自己较劲，有没有人在旁边没有关系。所以内向性格者往往倾向于独自待着，就好像外向性格喜欢和人互动一样，如果非要喜欢热闹才正常，那就太荒唐了。

二、独处是一种能力

有很多人发现，静不下心好好审视一下自己的思想和行为，进行回顾和总结，为什么呢，因为他们缺少了一种能力，那就是独处的能力。要培养孩子的独处能力，就一定给与足够的安全感。因为有了安全感，才能放松的独处，在放松的独处状态下，我们的大脑才能够完成很多重要的工作。这是因为，当大脑处于安静的放松状态时候，它就自己进行整理，把新旧经验进行比较、归档，该联系起来的联系起来。在这个过程当中，说不定你会一下子相同以前白色不得期解的问题，或者灵感一闪有所发现。所以，要让大脑发挥最大作用，激发自己的潜能，独处的能力至关重要。

三、孤独有很多用途。

首先，孤独能激发人的创造力。

创新更需要一种厚积薄发之后的顿悟，顿悟从来就不是偶然的，它是一个想法经过了长期的孵化后才成型的。

孤独的第二个用途就是愈疗心灵创伤。一个人在丧失亲人之后，如果旁人不断去陪伴、安慰，这会让这个人哀痛的过程被延缓、破坏。相反，如果让他一个人静静的，在一段时间内尽情的悲伤，最终会彻底走出阴影

最后，孤独能让我们回归自我，变得更完整。追求完整时每个人一生的命题。而所有的整合过程都是内部发生，在孤独中进行的。例如荣格的“自性化”概念，自性化是一个人实现自我、让人格变得更完整的心理过程。

所以如果想要和更好的自己建立连接，每个人都需要适度的孤独。

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