记录内心

今天我又要写日记。最近心态很低沉，如今思绪，精神和心智得到一些改变。

在家呆着1年多曾经的好习惯没了，身材胖了，心态由焦虑变得焦急，最初有计划，有动力；可是计划不对，让我间歇努力；现在我虽然不想放弃目标，但似乎变成了执念，也许是我想即使我现在回去我也没有好的结果，但是我真的越来越没有了动力了，我也很多次问自己我为什么变成这样了，我不是这样的人，和性格。我也意识到自己的问题，所以我很多次想和自己和解让我做喜欢的事情，可是我不知道我喜欢做什么，最后又变成了每天的刷视频，消耗时间，耗费生命。到现在的低沉无所谓，现在没有劲在激励自己。因为曾经是我自我约束，强迫自己养成一个自律的生活方式，而这其实不是我内心想要的。因此使得现在糟糕的我，自己都感觉陌生还奇怪。

其实不存在意志力这个说法，只是看的角度不同。比如学德语，我不喜欢听德语，考试还没有过，我不想学，这是一种想法。另一种想法是学德语使我了解更多的文化，打开思想，这就会变得快乐。意志力启动使我们违背自己的内心，做自己不想做但是正确的事情时，它压制情感支持理性。这让人们胆战心惊，小心翼翼，甚至开始变得自我厌恶，对自己的欲望感到恐惧，甚至自我否定，无法发掘内在真正的潜能。

我想成为什么样的人？我想成为全面的人，有专业实力，有计算机实力，能够翻译字幕，能够做出漂亮的ppt，能够学会心理学，可是到现在什么都没做成，都变成了想想，是我想做的太多，还是我是行动的矮子？

我该怎么做的？用自己的意愿驱动自己。