我发现最近写的文章都和生活琐事相关，不是和老公吵架了，就是和妈妈闹别扭了，不得不重新审视一下自己，怎么就变成了家长里短的人，当然不是说这样不好，而是和我的理想有出入，然后我想，因为我刚生了孩子，一直在家带孩子，足不出户的，社交也减少了，想当然的就会把视线集中在家庭里，因为没有机会接触外界呀。这是一个多么冠冕堂皇的理由，把这一切归咎于看孩子。
我现在过着每日在家不是看孩子，就是看手机的日子，过的真是颓废啊，虽然离回职场还有个把个月的时间，但是完全没在在意这件事情，如果可以好好利用起来，还能充个电不好吗？可又会觉得，何必把自己逼得这么紧呢。
我发现原来我是那种，如果有班上，生活就会很规律的人，朝九晚五，反而很上进，可以很努力的边上班边学习。但是一旦我辞职变成自由身，所有一切为了变成自由身而设定的目标全都化为虚无，马上过起了一天只吃一顿饭，恨不得睡在电脑前面的日子。我把这归罪于没有自制力，没人约束自己，马上就会放松要求。
有一天我想上厕所，但是手机没电了，因为习惯了上厕所时必须得看点什么不然上不了的坏习惯，我不得不去随便拿了一本以前看了一半的书，然后令我惊奇的是，上完了厕所，我居然还想继续看书，而且感觉看的津津有味，然后我幡然醒悟，谁说必须要出门才能拓宽眼界和思路，看书也可以的啊，读万卷书，行万里路嘛。但是生活不是电影，怎么可能突然扔掉手机，开始爱上看书，就此展开开挂人生。
于是我百度了一下为什么玩了手机之后，就不想看书呢？总体来讲是多巴胺在作祟，能让人感到精神愉悦，幸福的感觉，就是因为人体在分泌多巴胺，也就是所谓的新鲜感。手机就能够做到让人时刻感觉到新鲜，什么新闻呀，聊天软件呀，游戏呀等等，这会让人一直处在兴奋的状态。
而读书获取的知识也可以分泌多巴胺，只是没有手机给的速度快，需要长时间的累计，集中精力去阅读才能感受到，这就像是习惯了喝加糖加奶的咖啡之后，怎么受得了清咖的苦，健身亦是如此，需要经过时间才能看得到结果，这种刺激感是无法马上体会到的，自然而然就会倾向于利用手机来高效率的获取。
就像我总是忍不住想打开电脑，打开其实并不怎么想玩的游戏，或者对着游戏目录挑来挑去，也挑不出一个想玩的，而我还有一书柜的书等着我去阅读。
采铜说过，我们要做那些半衰期长的事情，而不是短半衰期的事情。在生活中，我们常常只关注到一件事情在发生时带来的即刻好处，而忽略了这一好处是否可以持续下去，是否能产生长期效果，也就是说忽略了收益的半衰期的长短。举一个最简单的例子，收到快递的那一刻是心情愉悦的，拆开快递的幸福感简直爆棚到顶点，但是一旦这个物品从快递变成了家里的一份子之后，这份喜悦就已经荡然无存了。
网络成瘾大概可以形容我们这一代人，想要彻底摆脱谈何容易，只能是通过不断的努力去改变已知的现状，做正确的事情，而不是容易的事情，容易获得的也容易失去，每天朝前走一点点总好过停留在原地。
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