选择困难症

我们每天都在做或大或小的选择，小到今天要穿什么衣服，晚餐要吃很什么，大到我要选择哪个专业，进入哪个行业等等。当面临这些选择，你会纠结吗，你会感到焦虑吗？

其实我们纠结的原因之一是不清楚自己真正想要的是什么，不了解对自己来说最重要的事情是什么，导致自己在选择中经常碰壁。我们所做的一切选择是基于自己的价值观，所以第一要事就是先认识我们自己。

但是选择困难症是可以通过练习来提高自己的选择能力的。从每一次小的选择开始，每一次选择，都进行一次思考，自己为什么这样的理由，可以做些记录，究竟是哪些条件让自己陷入纠结的状态。多思考一步，慢慢的会发现自己的问题所在了。

当面临一些重大选择时，我们可以采取以终为始进行倒推。比如说你想找一份工作，请思考一下这份工作或是行业你愿意干一辈子吗，愿意做到退休吗。还有到了谈婚论嫁的时候，考虑一下眼前的他或她是否能够共度一生。以结果为导向，进行多次深入的反问及思考，这样比漫无目的地瞎想靠谱得多。想想为什么成功或幸福是原因总是相似的，因为大家都奔着相同的目标去努力奋斗的，而失败的原因总是千差万别。

当一件事只有一个选项就谈不上选择了，选择就像单选题甚至多选题，多了一些条件，才困扰着我们。如果生活也可以像试卷中的选择题就好了，不知道这道题目的答案，老师也都教我们随便选一个选项都有得分的机会。但是生活非比考试那样可以随随便便对待，因为结果将让你知道答案。

对此，我们的对策是减少选项。老子说过：“少则得，多则惑。”我们需要在人生中最重要的选择上投入更多的精力，对于其他事件，自己可以当做刻意练习提升自己，但是当自己无暇顾及时，可以请让专业为你做出选择或是建议。