520

作者: 尤兰达 | 来源:发表于2019-05-20 19:41 被阅读0次

今天是520,一个温暖浪漫的日子,你会向爱人、孩子、父母、朋友说“我爱你”,可是,你记得对自己说一句认真而又充满仪式感的“我爱你”吗?

其实,“爱自己”就如同我们的眼睛,外界是一篇狼藉还是熠熠生辉,都由此而定——你有多爱自己,这个世界就有多精彩。

假如这个世界只有10个人,一定会有3个人不喜欢你,5个人保持中立,2个人和你关系融洽。

我们的焦点却常常在不喜欢自己的人身上,并当做这是所有人的想法,然后难过、愤怒。

但是,从来没有人比我们更了解自己,心理学上常说:一个人25岁以后,一定要学着做自己的父母,以一个成年人的样子去照顾自己那个会慌张、会恐惧的“内在小孩”。

这个时候,我们最需要的是无条件的自我接纳。

其实,我们的一生,也不过就是追求“我很重要”的价值感、“我值得被爱”的安全感和“我可以做自己”的资格感。

当你真正接纳自己当前所有的优秀和不足,就能看清并走向未来最好的路。

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