晚年不想有病，这22点一定要牢记 健康科普 希望这条视频能帮助到

晚年不想有病，这 22 点一定要牢记，请相互转告。睡得早一点，动作慢一点，食量减一点，吃的杂一点，晚餐少一点，食物热一点，水喝多点儿，盐少放点儿，运动多点儿，心放宽点儿。名利淡点儿，闲事儿少管点儿，凡事儿看开点儿，朋友交一点儿，微笑多一点儿，浪漫有一点儿，爱好广一点儿，打扮美一点儿，旅游也来一点儿。知足快乐点儿，年龄旺一点儿，老年潇洒点儿，不要每次都划走，记得点个赞，关注我，了解更多的健康知识。