不知不觉，第三周的笔记又拖到了最后交稿时间，这周依旧在看《人性的优点》，还是关于忧虑的部分，好吧，我承认这周节奏真的有点慢了。
上周我说，正在焦虑当中的我看到这本书里，学着尝试里面的方法，确实让我减少了不少焦虑，但是这周我依然还是会感到烦恼，迷茫。当我烦恼的时候让自己忙一些确实会减少烦恼，但是当我停下来的时候我还是感到迷茫。
迷茫的感觉跟焦虑不一样，焦虑很清楚是为什么事焦虑，焦虑的根源找到了，解决了就好了，但是迷茫让人更痛苦，因为不知道这个根源在哪里。
这几天我反复的想，为什么会有这种感觉？什么时候没有这种感觉？我想想，大概是因为对新的这一年没有规划，没有信心
我想了那不如撑这个时间点，写下来这一年需要造成的几个小目标:
1.每天坚持练字，每天抄写一首小诗
2.今年一年看完20本书
3.和谢先生一起去旅行一次
4.兑换卡网站一定要做好能够使用
5.今年完成一个存款的小目标
6.英语学习（具体方案还没想好）
7.每周去健身房至少三次
其余的小目标在慢慢补充吧
最近养成了一个习惯:睡前看一看卡耐基的鸡汤，对于我的睡眠来说，还真的挺有用的。卡耐基说了很多金句，刚好现在看到了一句:上床睡觉之前，安排好明天的工作程序。明天又是繁忙的周一，与其焦虑迷茫，不如在临睡前想想明天怎么样有效率的度过吧。
突然又想起不知从哪里看到的一句话:一日之计不在于晨，而在于前一天晚上。
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