我是一个特别有潜力的胖纸，怎么瘦也瘦不下，大一的时候跟同学在操场跑步减肥，只是饮食上更是没有收敛，体重一直没有变化。之后的两年一直都三分钟热度，减一段时间松懈一段时间。效果可想而知。
直到去年的十月份，我的体重飙升到140斤。
我意识到继续这样下去放纵自己是不行的。我开始减肥，起初真的走了很多弯路，各种方法都试过，体重就是很稳定。最后决定饮食加运动同时进行，早餐一个包子，一颗鸡蛋，一杯豆浆，中午一根黄瓜，一个西红柿，晚餐不吃。饭后靠墙站，在寝室溜达到饿，真是奉行了能站着不坐着，能坐着不躺着，杜绝零食和兼食。
起初真的很辛苦，中午看着同学吃着热乎乎的饭菜，也是很痛苦，偶尔室友拿蛋糕、糖醋排骨，诱惑我，我都坚决的拒绝了。
但是效果也是显著的，短短三个月个月吧，就瘦了近20斤。可能因为运动不是特别多，显得也不是很紧实，但是也是有效果的。
再回到家后，我的自制力在家人的“鼓动下”，还有我自己意志力的不坚定。果断放弃治疗，开始正常饮食，幸运的是没有反弹的特别厉害，在两三斤可控范围内。
环境也是能影响人的。自律的我与放纵的我只在一念之间。但是自律真的会改变人太多，为了考试，我卸载了手机里所有的游戏，添加了学习APP，从打开手机的迷茫，到现在的会主动学习。我真的收获了很多，希望能够学到更多。
共勉。
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