我也不知道该怎么办？孩子他爸越来越胖还不采取措施，不到1.7米的身高，现在已经180多斤。肚子大的比怀胎十月即将临盆的孕妈都大。而且是三十几岁的年纪整体的体态和精神面貌还不如六十多岁的老爸。
现在健康问题是我们最迫切和紧要的，但是他现在还不自知。减肥或者说控制体重这件事，我觉得别人说再多也没有用，关键是自己能够深刻的觉悟并下定决心改变。因为这要有强大的毅力控制好自己的嘴，同时还必须迈开自己的腿。而且这也是长期的一件事或者说是终身的一件事，没有发自内心的自我改变，别人是无法去控制的，那实在是不可能，除非你是台机器没有任何的思想（私心杂念）。
我不想对他每天唠唠叨叨个不停，但是看到他不断增加的体重又心烦意乱。现在真的是不知道该怎么办？很明白我不可能去改变任何人，我所能改变的只有自己，那就改变自己吧！从这个月开始七月我的目标是瘦到120斤，目前体重是124斤。
我是甲减体重很难控制另外跟着胖子我也快被带成胖子了。不能被他拉下水，我要先改变自己给他看，用行动证明一切。我不叫减肥，叫体重管理或者健康管理。首先要做的是饮食方面，早、中两餐正常吃（七、八分饱），晚餐五点前吃（不吃米面），每天慢跑或者走路（至少30 分钟）。加油吧！改变不了别人就先改变自己，用事实说话也许更有力度！
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