O (Objective) 事实/信息：目标是什么？达成的数据是？做的事情是什么？做的怎么样
R (Reflective) 感受/体验：对我所做的事情情绪感受和体验
I (Interpretive) 理解/思考：我对这件事的解读、思考
D (Decision) 决定/行动：我对未来做出的决定或预备要采取的改进和行动
今天的目标是背知识点、刷题，基本完成。顺带着还听了关于心理评估和心理测评的训练营，边听边想着以后工作的开展一定要更专业。
学习可以更有效率一点，只有早上早起才能有一会时间是专属自己可以安静看书的，其他时间就是完全断断续续，各种事情不停打扰，在涉及到娃们学习的时候情绪还会起伏比较大，主要是生气。
没有办法克服这些问题，至少现在不能。放手不管孩子们吗？不可能的。想让孩子们也自觉、主动、高效，这是不科学不符合规律的。也是因为前期的教育没有做好，所以现在就别奢望了。现在就想着做好现在能做的，以后能好就可以。
从早上7点半开始上课，到晚上8点下课，两个孩子上了8门课，我也是不知道说什么好，怎么会忙成这样。
孩子们也不容易，都挺累的。他们还得跟我斗智斗勇想着怎么能少写点作业怎么都点懒怎么偷偷玩会，都这么聪明，还有什么学不会呢？就算学不会又怎么样呢，好像也不会出现什么太严重不可逆的后果。
放缓态度降低音量，温柔而坚定。自己的学习也是，结果很重要，过程也很重要，全力以赴的去学，链接有能量的人学会方法和坚持。一定会有好结果。
晚上连麦被抽背，这感觉，什么时候能有勇气露脸，效果会更赞！
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