菩提是智慧的意思，“烦恼即菩提” 是说烦恼就是智慧。

为什么烦恼就是智慧呢？

人活在世上就会有烦恼，就会遇到让人焦虑，烦心的事情。
用正确的方式面对负面情绪并处理好事情非常需要智慧。
人在这个过程能够成长，变得成熟和睿智。

事中磨 — 将烦恼变成智慧的方法

作为家长，对小孩子的教育充满了挑战。
很多时候情绪都处在焦虑和愤怒之中。
小孩子早上起不了床，洗漱动作慢，上学老迟到，做作业粗心大意，家长的话当耳旁风，这些都无时无刻考验着父母的智商和情商。

早就知道追涨杀跌的坏处，但真正能做到牛市定抛熊市定投的人又有几个？
面对跳跃起伏的K线，大脑已经被贪婪或恐惧绑架，既定的交易策略早已不知去向，本能的冲动控制了一切。
如果有一次理性能够占据主动，做出了反人性的选择；即便是小小的一次胜利，也是一个巨大的进步。
智慧就能够在这每一次尝试中一点一点地汇聚。

人生不如意十之八九。
考试成绩不理想，工作不如意，恋爱遭受挫折，身体走下坡路。
身边的很多事情都可以让自己陷入负能量当中。
其实，很多事情换个角度思考就会有不一样的体验。
每一个挫折都是一次机会，一次成长的机会，一次获得智慧的机会。
直面困难，积极反思，从失败中学习，在逆境中不断积累。

王明心学强调的践行方法是 “事中磨” 。
磨每一件让自己烦恼的事情，不断地分析，不断地反思。
将每一个烦恼都当作生活给自己的礼物，从容地收下，打开并欣赏。
从中获得智慧。