Day8

  忐忑的上秤。

  昨晚回来太渴了，喝了不少水，还吃了一块想了很久的油豆干，已经做好了体重不下反升的心理准备了。上了秤，还好，又下了半斤，第一阶段的目标完成，很开心。

  不是特别饿，起来喝了一杯奶茶加黑咖，把前天剩的自制无糖酸奶吃掉了，早饭结束，开始炫水。

  给孩子做了菠菜疙瘩汤，把昨天买的蔬菜洗了洗，准备中午吃火锅。

  一人食～

  依旧吃了一份四百克的肥牛加各种蔬菜，蘸料还是香醋配老干妈，好吃。

  今天脂肪摄入足，晚上不准备再吃东西了，今天饮食结束。

  这个天变得真快，上一秒晴空万里，没一会倾盆大雨，果果还说下完雨凉快了就出去玩吧，我说行。这个天，下完雨更热，跟蒸笼一样，还是待在家里稳妥。

  给孩子做了蛋炒饭，炒了西葫芦，一人一碗安排上。栩很给面子，拿着碗高兴的说，我最爱吃这个菜了，一看就很香。这就是妈妈做饭的成就感吧，孩子爱吃。

  今天开始喝花青素了，冰箱里还有很多，消耗消耗，一边减肥一边保养身体，元气满满的开学。

  栩下午突然找我睡觉，我说你睡吧，妈妈在这里看着你。不行，非让我陪她一起睡，躺着玩了好半天，果果来叫她去玩，她还说不行，睡完觉才有力气玩。没一会，安静下来了，我一瞅，睡着了，看来是真的玩累了。

  喝了杯奶茶，把杯子里的水炫完，睡前不吃不喝了，晚上泡个脚，出出汗，今晚又能睡个好觉了。