病由心起

一位朋友，肾上长瘤子，恶性的，切除后化疗，效果不太好，2年后又长了。医生说：“这种情况也没啥好办法，只能像割韭菜一样，长起来就割。”

我问朋友：“怎样才能让它不长呢？”

朋友说：“我也很想知道啊，我中 药吃过了，西医也看了，可它还是长！我也想知道怎么才能让它不长。”

一月份我在医院做微创切除了肺部结节，术后身体一直不太好。复诊时，我问医生：“它还会再长吗？”

医生没有正面回答我，而是对我说：“别想太多，保持乐观，注意每年体检。”

正如朋友不知道他肾里的瘤子为何割不干净一样，我也不知道什么时候自己肺里又会长出结节来。

朋友和我都是生活很规律的人，也没啥不好的爱好和生活习惯，可我们的身体却出现了这样的状况，确实超出了我们的理解范围。

直到前几天，我看到一套书，是曲黎敏的《生命沉思录》，我才知道，原来我们的身体与心灵是连为一体的，身体的病痛大多来自于心灵的困惑。

人的心，可以利万物、化万物，也可以滋养我们的生命。心如果病了，身体就会病。正所谓，身体是心的显示器，“相”由心生，“病”由心起。

对此，古人早就在《黄帝内经》里给我们总结了：“喜伤心” “怒伤肝” “悲伤肺” “思伤脾” “恐伤肾” 。

爱激动的人，心脑血管大多不好；爱生气的人，容易得甲状腺病，肝脏大多不好；爱较劲、不服气的人，颈椎大多不好；害怕、胆小的人，肾脏大多不好；疑心病重的人，胰脏大多不好……

所以曲黎敏说：“医药只能部分地解决⼈⾁体层⾯的问题，⽽更⼤的问题在于养⼼和养神。要想离苦得乐，还要内⼼的觉悟。”

正所谓药补不如食补，食补不如心补。当我们弄懂了心灵是如何影响身体，从内去修心，我们才能获得身体的健康。

曲黎敏是北京师范大学文学学士和北京中医药大学医学硕士；曾任北京中医药大学副教 授，硕士生导师；多次应邀前往电视台讲解《黄帝内经》。

多年来，她一直致力于中国传统文化的传播，主张中国文化之“道”只有落实到“人”的层面才有意义，主张从生命之道来解读文化和科学，认为每个人都对自我的生命本能和心灵有了充分认知，才可能找到理解万事万物的捷径，拥有健康自在的人生。

周国平先⽣给予此书的评价很高，他说：“灵魂进⼊⾁体，于是有了⼈的⽣命。⽣命，灵魂是道，⾁体是器。养⽣，不是调养⾁体，⽽是调养灵魂，使之阳光明媚，照亮⾁体。真 正善养⽣者，必善采⼈类智慧之精华以养⼼，且听曲黎敏说。”

从2012的“末日焦虑”，到2022 的疫情时代，我们身处不确定和变革之中，确实需要一本好书，来抚慰我们焦虑、迷惘、历经创伤的心灵，为我们指点迷津。