通透

接连几日闷在家里自我疗愈，说的正式又吓人，其实是有那么一刻，突然感觉一直在向外求，一直在外界寻求认可和接纳，离自己的心越来越远，在一种极度痛苦中决心必须回归。这一回归好生震撼，真的很不了解自己，用太多太多的故事和谎言来欺骗自己，最后完全懵掉，面对这样一个花花世界竟然没有丝毫的兴趣和力气，躺着吃着看手机，生活仅此而已。如何拯救啊，怎么下手啊，试了各种各样的课程和方法之后，终于找到了一条最有效的方法，就是"耍无赖法"，"我就喜欢躺着""我就喜欢吃""我就不愿意活动"，这类接近内心真实的状况，大声的说上一百遍，越说越大声句句发自内心，说着说着还会有很多情愫涌上来，认出它们再放它们走，然后继续，最后终于说到自己没脾气，我就是这样一个货，谁敢再质疑我，我就跟你同归于尽，找到这股子气力，嗯，第二天一早，就是现在，发现通透了许许多多，真是开心。面对真实的自己，让自己真实起来，才有力气活着。