妙觉·耐心

耐心是真爱的标记。

——一行禅师Thich Nhat Hanh

我们需要的是一杯理解、一桶爱和一整个海洋的耐心。非常温柔地把自己带回此处。即使一整个小时都没做其他事， 只是把你的心带回来一千遍——虽然每当你带回它，它又会跑掉——但你已善用了这一小时。

——圣弗兰西斯

妙觉：29/40中性心智早课第29天。早安大家。昆达里尼瑜伽开启美好的一天。一起来做早课呀。5点准时开始习练。稳稳地安坐，有觉知地呼吸。吸气，我知道我正在吸气。呼气，我知道我正在呼气。轻轻地微笑，在每一个功法体式里。带入很多的耐心，安心习练，我们还需要练习很久。耐心是真爱的标记。耐心的人能得到自己所想要的。

[太阳]耐心

✨✨✨

耐心，安心。

练习，练习，

一切随之而来。

2023.3.16，早上5点，29/40

中性心智昆达团体早课第29天&

昆达团体早课第511天打卡️

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