如果只学一个技能就能带给你一系列的改变，这个技能就是演讲。
参加完课程后，感觉能量满满，收获多多！既有干货又有湿货，既有紧张又有放松，既有被虐学习的痛苦又有破茧成蝶的喜悦！下面我会从三“HUO”干货、湿货、收获总结复盘。
干货
一、演讲几问
1、为什么学演讲？价值/影响力/空杯心态
2、我可以成为超级演说家吗？信念相信的力量（断铅笔）/方法/坚持
3、演讲的心态？送礼物/宇宙下订单/无价值不演讲 无准备不登台
4、演讲的目的？传递信息/娱乐/说服（销售）/激励 传达
5、演讲的对象？钓鱼（（例子前百度总裁）
6、注意演讲的时长？互动/价值/言值/重病列举
7、注意演讲的方式？学/练/评/赛
二、场景模拟
1、自我介绍：
一句话——问好+标签+姓名。例如：大家好！我是专注提升演讲能力的龙兄。隆的不是胸，而是胸怀。
30秒——夸一句+谢一句+讲自己+祝未来。
四个一——一个容易记住的名字、一个描述自己的标签，一个证明标签的故事（前后对比），一个给人价值的金句
实操：做自我介绍
2、汇报汇报/路演：
互动：数糖果——乱和分组——引申汇报有条理有重点
总分总——建立线路图（时间/时间/意义）、依次展开、总结升华（天龙八部）
三点式——时间、空间、随意点（神奇九宫格）
提问式——为什么赚钱？赚多少？为什么是我们？还可赚多久？
实操：介绍家乡
3、培训分享
关键字/词/句
首字母提炼法（GALA)
拆字法（例如：俗、仙）
注意力引导语
分享结构（直击痛点/干湿结合（干货+故事案例）/强化总结）
4、演讲比赛
金句（重复三遍/引用或自己设计/三结构不是而是、极词、押韵）+
故事（画面五觉/悲催、目标、挫折、转折、结果/用讲故事的视角过有故事的人生/积极向上）
调料（幽默/照应/托儿）
5、团队反馈
感谢/解释/安慰/鼓励
情绪控制
真诚友善的欣赏/有情有理的过程（完美的表达就是合情合理）/信心满满的展望
6、团队激励
赞美/愿景/结果/未来
个人目标与团队目标的结合
7、现场主持
激情开场+承上启下+祝福未来
实操：年会主持
8、回应挑战
问元芳（承认问题/解释原因/解决方案）
9、仪式演讲
赶过猪：感谢+回忆过去+展望未来
实操：参加前男友的婚礼/参加前男友的葬礼/参加岳母娘的新婚礼/获得演讲冠军发言
三、时间管理
龙兄的一天：早起写作1小时（输出）——上班路上听演讲有关音频节目（输入）——好句子好点子马上记下——中午——晚上8点-10点写作（输出）——晚上奇葩说（输入放松大脑）
归纳：有计划有安排，有输出有输入，时间管理达人
借鉴：任务清单、精力管理、番茄工作法
四、PPT放大你的演讲能力
一图毁所有密密麻麻文字花里胡颜色
一图抵千言（小米手机的对比）简洁干练恢宏大气审美体现
辅助技巧：放大缩小、聚光、动态打开（送礼物市拉开屏幕）
五、声音表达打造第二张名片
自由变化在各种声音（娃娃音、御姐音、蜡笔小新......)
直击痛点（话久嗓子疼、没情感、娃娃音......）现场改变
基本功：气息（练习小白兔气息下沉哈音练习平板支撑）
打开口腔（咬苹果）
情感融入：“哎”字 不同场景下的不同含义和表达
湿货
一、情绪管理
视频：碧水蓝天计划
原理：人的三大脑——本能大脑（躲、逃、战）+情绪大脑（控制开关）+智能大脑
结论：先处理好情绪再处理事情、学会赞美（发现优点-说出优点-学习优点）
感受：如果你想与你的家人、朋友、同事关系更融洽，请不要吝啬你的赞美。多多赞美她的优点，她真的会朝你希望的赞美成长！当然，你必须真诚的真实的赞美她具体的闪光点！当自己收到别人的赞美时，会倍感重视和在乎，会感觉被温暖和鼓舞，所以请大声的感谢那些真诚赞美我们的朋友，给他们大大的拥抱，最重要的是让自己也像小太阳一样去照亮别人和温暖彼此！
调整情绪：微笑/跑步/能量操
二、情感表达
练习：对自己的朋友/家人/同事说出一段心理话，真心赞美
感受：爱要大声说出来传达传达不仅要传还要达
收获
一、没有一夜成名 只有千锤百炼
龙兄蜕变故事——08年找不到工作到现在找到自己热爱的事业，屌丝逆袭，励志成长！
产品人思维找到自己所爱做斜杠青年
二、闪闪发光的背后是厚积薄发
活动主办工作人员：
幕后人员：反复打磨的方案，细致贴心的餐点，独一无二的名字标牌。
主持人彤姐：美丽大方，机智幽默，我的主持榜样。
助教叶子：我13期的同学，温婉细致，坚持每天“吃青蛙”，立志提升一亿人中小学生演讲能力。
助教福辉：激情满满，为了鼓励我们不断超越，每天吃饭时都顾不上，全程陪伴为我们加油鼓劲！
三、同频优秀共同赋能
十小组同学：
雄哥：销售精英，79天使班“大家长”激情带领鼓励我们坚持演讲学习！
简露姐：克服重重困难，勇敢改变自己，坚定追逐梦想！到机场还在担心我，温暖的大姐姐！
我的搭档莹莹：坚韧坚强代名词，人生的磨难终会回报你，祝福你找到了自己热爱的事业创建春天花花儿童成长中心，为孩子们从小种上爱和智慧的种子！
三个面条：我是幸福的馒头，他们都在十组。
大榕的活波开朗，幽默段子手，小小年纪厉害的中医医生+心理医生，还建立了自己的饭团，圈粉无数，厉害！
禹卿的认真执着，真诚以待，精益求精，不仅赢得客户的喜爱，也赢得我们的喜欢！
陈伟爱学习的工程师，靠知识改变命运，靠本领赢得荣誉的写照，看到他大胆的尝试和打破超级欣慰！
利钢：虽然第一次见面，但创办精舞门的故事足以让你闪闪发光！最后一天小马甲西装帅爆了！
志宇：好丈夫好爸爸好投资人，勇敢突破，帮助更多人提升英语魅力！
如果只学一个技能就能带给你一系列的改变，这个技能就是演讲。
演讲学习没有终点，只有起点，没有最好，只有更好。
愿我们在演讲的道路上相互赋能，共同成长，遇到更美丽的彼此！
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