今天，我当来访者

今天丰老师上课要招募一个来访者，我踊跃报名啦。按照丰老师的要求，我画了一副房树人的画。画中只有我自己，最先画的房子在中间，一棵枝繁叶茂，结满果实的树在右边。

丰老师先用了问题六步法，了解了我本次咨询的困惑。然后她用评估思路与方法，先评估现状(通过人格和知情意)，没看出我画中我的困惑。接着用评估矛盾(我的困惑是自己不够自律）。她说冲我树干的左右有点不太看出来我这个困惑，虽然不分析画，但与目标有关的要注意，因为是树代表潜意识的自己。又从评估资源来寻找我的资源。1.树干粗，有能力，有资源。2.树上的果子树叶画的很认真，追求完美，给点阳光就会灿烂，需要别人的肯定。3.人画的年轻，像20多岁的，可以看出心态年轻，积极向上。裙子上画了三朵花，爱美也需要别人的赞美，要领导权威，看到付出。头发一根根的都体现了追求完美。4.房子在中间。家在心中的重要位置。但家里人离得有些远。虽然在生活中为家付出的多，可能与爱人之间连接的不是特别好。需要得到家庭的资源会弱一点。通过她的引导，我开始反思自己确实没把他放在重要位置上，每次画人的时候就没有画上他，也是应该值得我反思的一个点，为什么关系处理不好？

通过分析她要求我做的事情：调整自己的状态，得到领导、家里领导的肯定，就会自律一些。需要多用焦点的赞美学会赞美家人。每天画一幅曼陀罗，不断提高自己的心理能量。与爱人学会爱的五种语言表达。觉得我缺的就是这一种对爱人的赞美。以后还要多加学习。