1.经典跟读：《孟子》第二节
诵读《易经》大书第60页―70页
2.食疗：姜栆水
3. 抡胳膊1000个
4.情绪：不够中和
5.心得总结
1.今天的早课是圆圆老师的《明师》，我是边做家务边听完的。我能理解到的完全赞同圆圆老师。明师是能给我们指明正确前进道路上的老师，并不是名气很大的老师，因为名气大不一定方向正确。有的时候反面的人物也可以成为我们的明师，为什么呢？就是因为他们的存在，让我们懂得要去蜕变，想要证明我们不是他们想象的那么逊色，这样的人也促使了我们去改变自己，从而成就了更优秀的自己，所以这样的人也可以是我们人生当中的明师。
2.人经历了人生的最低谷后，或许才会大彻大悟。最近我看到姐姐的改变，现在她做事出发的角度总是能先站在别人的利益点上去了，这样其实最终受益最大的还是她自己。159素食全餐对她的影响很大，希望这次她真正能沉下心来做好这件利己利人的好事了，“但求天下无疾苦”这个发愿很好，用吃是最简单不过的事了，简单的有缘人会走进来的，简单相信就会受益无穷。
3.最近有好几个家长问我了关于育心的有关的一些内容，而我并没有给予很好的回复。因为说实在的我并不知道怎么去引导他们，但是我内心却又着无比的期待，他们不知道育心经典这里有聚集了多少珍贵的宝藏，真不是一句两句能说清楚的。我又怕我开口没有传达到位，就把家长赶跑了，让他们与育心经典就擦肩而过，那他们的慧命，他们的使命谁又会来开启呢？他们的询问，还有一些没有经验的家长在家庭中，在生活中的不好过，让我又在反思自己的思想懒惰，坚持的不够好。别人不能信任你，是因为你没有可以让他可以信服的理由。就像我说育心好，如果我没有去体现出我自身的良好的状态来，或者孩子的优秀来，正常情况下很多人都是不会去继续了解的。但是走着最重要的就是无论是大人和孩子好，大家都注重的是原创。一路走来你都记录了怎样的成长路程呢？所以，为了我自身的成长，也为那些期待的眼神，我要勇敢的突破自己，分享就是成长。育心经典不能保证你什么，这里就好比一艘船，是带我们走向诗和远方的一条途径，一路上与一群志同道合的人相依相伴，只要我们不放弃大家，总会到达理想的彼岸。
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