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中医告诉你:恶梦缠绕、多梦影响休息怎么办

中医告诉你:恶梦缠绕、多梦影响休息怎么办

作者: 中医张 | 来源:发表于2017-02-12 11:04 被阅读0次

         前两天一个胸闷、气逼、伴咳嗽(乳腺癌术后近10年)的老年患者来做中药透药治疗,按常规做了两天肺俞穴及天突、膻中穴,稍有缓解,但精神状态不好,她说每晚恶梦缠绕很吓人,导致睡眠不安。

            从她的症状分析,主要与心肾不交、心血不足、心肝火旺,肺的萧降受阻,虚阳上浮有关。

        第三次来治疗时,就给她做了双脚太冲穴和肺俞穴,没想到效果特好,第二天她精神良好地走进了治疗室,反映胸闷、气逼、咳嗽好多了,做恶梦也改善了,继续原方案治疗。

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         肺俞穴中药透治疗,疏通了水道;太冲穴治疗将上浮的虚阳引经归位,所以她的胸闷、气逼、咳嗽及恶梦都有改善。

          这使我联想到,外孙女哮喘和说梦话的解决方法,有异曲同工之妙。

           小儿出现哮喘时,许多家长都是带孩子到医院使用雾化和打抗生素治疗,导致孩子体质越来越差,常感冒气喘,形成了恶性循环。

         我家外孙女,1岁9个月时也患上了哮喘,我除采取小儿推拿加食疗和服用午时茶的方法外,常常会加上会脚上的太冲穴、太溪穴、三阴交轻柔地揉揉,症状很快就会得到改善而治愈,现在外孙女就要满四岁了,从未到医院打过针、用过抗生素。

    中医告诉你:恶梦缠绕、多梦影响休息怎么办

          外孙女性格开朗活泼,常玩得太过兴奋,晚上睡觉就易说梦话,影响睡眠质量,遇到这种情况,我就轻轻地在孩子的双脚的太冲穴、太溪穴、三阴交揉一揉,孩子就能安静睡眠。

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    中医告诉你:恶梦缠绕、多梦影响休息怎么办

        其实许多人都有过做梦干扰到休息的情况,我的解决经验是:

    一、成年人做恶梦或多梦的自我处理方法

    1、睡前自我按揉太冲穴、太溪穴、三阴交穴位,就能得到很好的缓解,摆脱恶梦的缠绕;或单按太冲穴。

    2、艾灸太冲穴、太溪穴、三阴交穴位,也能得到缓解,摆脱恶梦缠绕。

    二、小孩说梦话干扰睡眠处理方法:父母发现孩子说梦话,转辗翻侧睡不安,只要轻轻地用手揉一揉太冲穴、太溪穴、三阴交穴,就能安静睡眠。

    三、小儿哮喘时可轻轻按揉太冲穴、太溪穴、三阴交穴,能取到辅助治疗作用。

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