记得最开始早起是2016年，也是我第一次接触各种线上的社群。那个时候没有可以记录早起的app或者公众号，所以那个时候只是记录在excel表格里面。我开始跑步也是从那个时候开始的。
从开始早起之后，我起的最早的时候是4点多，最晚的时候是7点半左右，一年四季如此，哪怕是节假日，甚至是过年，都是如此。
自从开始早起之后，我的人生就有了不一样的轨迹。我会利用早起时间运动，读书，写作。
按道理，如果我一直这样做，应该会有一番作为的，但是结果并没有。
既然没有做出自己想要的结果，那中间一定是有问题的，经过自己的反思和总结，我觉得之所以没有成果，因为我没有聚焦在某一个点。意识到这个问题之后，我现在开始聚焦在一个点，先从这个点深入。
一定要加大时间和精力的投入，任何事情都是需要时间的累积。
就像跑步一样，虽然我是2016年就开始跑步了，但是这期间因为各种原因，我中间有中断过半年。我使用的app从最开始的悦跑圈，到后来的咕咚，到最近两年一直使用的keep。
跑步我从最开始的不适应，到后来的享受跑步过程。从最开始的最求配速，到现在的只看时间，听从身体的声音，状态好的时候，就多跑一点，状态不好的时候，就跑慢一点，跑短一点。从最开始的跑1公里都费劲，气喘吁吁的，到现在轻松跑完半马，跑完之后一点都不累。
种一棵树最好的时间，是十年前，其次是现在，还等什么呢，来跟我一起行动吧。
今天是持续写作第52/100天2。
今天是早5点半起床运动第63/100天2。
连续早起第2000天，运动965天，累计总时长39812分钟。
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