远离手机的一天

早上起来刷了一会手机，渐渐意识到手机最近带来不少干扰，于是放下手机，关注呼吸，进入正念状态，去除繁杂，回归宁静。

领悟到：很多资讯，并非本然的生活所需，能增益智慧的，更是少之又少。

于是做了个决定，把手机放置在远离自己的地方，安下心来做事情，收获踏实的一天！