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第六周第二次分享。

第六周第二次分享。

作者: 红茶姐 | 来源:发表于2020-03-15 14:18 被阅读0次

      听了x老师的课,对他提到的完美主义者的行为模式,以及提到的"往往是完美主义者并不完美",因为现实中受各种条件所限,很难做到完美。完美主义者往往不能接受做不到完美,他们会选择放弃或者回避。

      追求完美者容易自我增压,想得多,做得少。经常处于矛盾纠结痛苦之中,习惯性拖延,现实中往往很不完美,追求完美与逃避放弃是一对孪生兄弟。要么完美,与其不完美不如放弃。两极化选择,是完美主义者的行为模式。

      对照来看,自己中招一两个,告诉自己,警惕成为选择两极化的人,咱还是很崇尚儒家的中庸之道滴。

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