血糖高吃什么好：通俗来讲，只要食物中含有淀粉，吃起来觉得甜的食物，高血糖的人大都不可以吃，而吃的食物最好是可以抑制血糖生成，或者是有提高胰岛素细胞活性的。
一般来说高血糖患者应该多喝水，因为水不仅可以稀释血糖，降低血糖浓度，还可以将体内的含氮废物排出，从而起到防治心血管疾病的效果。
在主食上要多吃粗粮，粗粮中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以有效延缓肠胃的吸收和消化，从而抑制餐后血糖的快速升高。
除了主食和水，平时，在生活中高血糖患者可以通过多吃，利于降低血糖的蔬菜，水果来达到降血糖的作用。苦瓜属于性寒食物味道极苦，又降火解暑的功效，是食物降血糖必备的。
有研究人员通过分析发现苦瓜的提取物有着和胰岛素类似的作用，对降低血糖的效果非常明显，高血糖或糖尿病的人应该多吃。麦麸味甘杏瓶属于低糖食物，几乎不含糖分，因此糖尿病或者高血糖患者可以放心吃，可以用麦麸做成全麦面包，营养美味适合高血糖患者食用。
降血糖最有效的食物有魔芋，属于低热能食物，但是纤维含量较高，可以延缓肠胃吸收和消化，抑制餐后血糖升高。魔芋中含有一种物质叫葡萄甘露聚糖被降低，血糖有十分出色的效果，加上魔芋的吸水性强，但是热能低，吃了可以很好的增加饱腹感，利于减肥和抑制血糖的升高。
或者我们也可以使用来自日本的抗糖食品，桑素力
桑素力主要有一下三点表现：
1、降低餐后血糖
DNJ是天然强效的a-葡萄糖苷酶抑制剂，能够在小肠内竞争性结合a-葡萄糖苷酶，减少寡糖与a-葡萄糖苷酶结合的机率，从而抑制多糖分解为葡萄糖，大量糖分不会被吸收而被送入大肠，令血糖值得以维持在健康水平。
2、平稳空腹血糖
DNJ可以通过抑制糖原磷酸化酶的活性，防止过多的糖分分解成葡萄糖所引起的血糖值升高，从而达到平稳空腹血糖的作用
3、改善胰岛素抵抗
DHJ能够通过维持健康血糖，调节脂类代谢，还能挺高胰岛素敏感性，从而改善胰岛素抵抗的症状
因此，通过这几方面，以及DHJ物质，可以有效的控制血糖升高，控制过多糖分的产生，从而可以抑制血糖高的情况出现
日本的教授和医生都在吃的
“抗糖小黑丸”
桑叶内的DNJ，从根源就阻断多余的糖在体内和蛋白质产生糖化作用，直接把他们赶出了大肠，排出体内！对人体没有任何副作用哦~
安全值得信赖
“桑素力抗糖小黑丸”
来自日本九州熊本县的有机种植场。
完全无农药种植，符合JAS规格的“日本农业标准”。
很多消费者都表示：“吃甜食不怕胖了，简直是吃货的福音，抗糖美少女的必备品！”多名日本教授医生长达13年的共同研发成果，日本有机农场完全无农药种植！
大家如需购买的话，可前往天猫：KUWAEKISU海外旗舰店 进行购买
网友评论