「适合自己的就是最好的」
护肤和保养是一门玄学，但也是一门科学
年纪轻的时候，熬夜、暴食、情绪起伏，都不会在脸上留下太大的痕迹，上了年纪以后，身体器官逐渐衰老，你的生活习惯、阅历所带来的一切，都会写在脸上。
虽说不可以貌取人，但是相由心生的确是真。我们这里撇开年纪轻轻动刀做手术的一类，就谈论单纯的保养。内调永远第一位，健康的身体是根基。
分享几个成分简单又天然的好东西
01.谷雨氨基酸洁面原液
一个国产的氨基酸洁面乳，国产的东西真的是越做越好，特别通过这次疫情，我从内心见识到了祖国的强大，那种民族自豪感别提有多深了！
这款洁面乳主打氨基酸成分，其他成分也很少很天然，几乎是原液级的洁面。
原液成分表
用过很多氨基酸洗面奶，这个居然完胜，洗的时候自动出泡，不用手打，很便捷，还有比luna更舒服的硅胶刷头，使用感很幸福，洗完不紧绷不拔干，敏感皮亲妈。再次感叹，越来越喜欢国货。
02.TIRTIR微空气泡沫爽肤水
一个韩国的小众天然护肤品牌，主打成分天然和补水保湿，在ins很受欢迎。
看李多海欧尼推荐的。主要成分也是很简单，核心是聚谷氨酸，取自纳豆发酵物，保湿能力是透明质酸的500倍，还有金缕梅和积雪草提取成分，镇定收缩保湿于一身。
最好玩的是压出来是泡沫，上皮立马融化，可以用化妆棉擦拭，非常有趣，用完还真是很透亮，白白嫩嫩会发光。
03.APIA玫瑰纯露
非洲摩洛哥的国宝品牌，和土耳其、法国一样，那里的玫瑰品种不错，蒸馏出来的花水味道很正，只有一种成分，喜欢天然护肤的人一定对花水、精油很钟爱。
我很喜欢在旅游的时候去挖掘一些好用的当地品牌，可能随波逐流的年纪过了，就喜欢低调小众又简单的好东西。
花水可以湿敷，每天3分钟，补水效果强。玫瑰玫瑰我爱你，还可以美白淡斑，是增加幸福感的好东西。
04.APIA仙人掌籽油
撒哈拉仙人掌籽，生长在昼夜温差高达50度的非洲撒哈拉沙漠，这种植物具有超级顽强的生命力，榨取1升需要消耗36小时和100万个种子，这个果实特别美味。
仙人掌籽油亚麻酸含量高，维生素E是橄榄油的400倍。所以保湿修复能力很强，而且一点都不油腻，非常好吸收，适用于眼周和全脸。
摩洛哥很多妇女都会自己榨阿甘油，也会每天使用，她们习惯于晚上用，阿甘油也很好，但是相比较仙人掌籽油，就稍微逊色了，阿甘油涂抹于发梢和身体还是很好的。
仙人掌籽油对敏感肌、痘皮也很友好，会自动调节水油平衡，个人感觉比极光水还好。
05.APIA阿甘油面霜
也是在卡萨布兰卡专卖店买的。这个面霜主要成分是阿甘油、木瓜、番石榴、樱花提取物、乳木果和维E。味道是樱花味的，本以为是个单纯保湿的面霜，谁知道每次用完都很紧致，估计有抗衰的效果，可能太喜欢了，早就空瓶了，现在想买也买不到了，晚上用，早上醒来整体状态会很好。
另外，网络上现在流行面霜厚敷的用法，还是很不错的，最近在用国产皇后牌片仔癀珍珠霜厚敷，再洗掉，的确挺有趣。
总之，肌肤敏感的时候尽量做减法，不要让它消化不良。也可以用洋甘菊花水或者生理盐水敷脸，都是效果极好的。
选择适合自己的产品最重要，而不是一味被牵着鼻子走，毕竟你活着不是为了迎合别人，甲之蜜糖乙之砒霜也是常见。
最后祝大家宅家健康快乐，致敬祖国，感恩！
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一个“不务正业”的瑜伽老师已上线，乐此不彼的分享一切「美好」生活。
Tasha老师/E-RYT500全美瑜伽联盟瑜伽教师/国际认证音钵疗愈师、冥想导师/印度阿育吠陀疗愈师、英语教师/资深专业瑜伽翻译、瑜伽口译
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