咳咳，划重点，今天的文章标题是女朋友定的，出于对求生欲的考虑我不能修改，真棒，真有水平！
老实巴交
首先，我要声明一下，女朋友身材很棒，比例协调，匀称，没得挑，属于肉肉的那种，至于非要百花丛中挑出来一点有上升空间的地方是有一点点游泳圈，都是成年人了，谁还没有点小肚子。但是只要她不说，别人说不着，以后也是要吃我家的大米，我肯定什么样的都喜欢，手动狗头保命~~
但是女朋友有追求，势必要减掉这一点点小肉肉，只要是女朋友的决定那我必须举双手赞成，于是乎，在位两年的男朋友的我今天达成成就，解锁陪训减重风险抵押技能。
经过初步友好协商谈判，我们商定了抵押细则，女朋友每天按照训练计划进行锻炼，而我会根据她的锻炼时长，完成度进行评分，给予合格/不合格的打分。考评合格，女朋友上交20元/次的训练风险抵押金，考评不合格或者无特殊情况下的未完成训练计划（比如姨妈期暂停训练计划，不计考评）则上交100元训练未完成罚金，每30天进行一次训练风险抵押金的返还（5倍），训练训练未完成罚金则不予返还。
训练风险抵押金的多少不重要，制定锻炼项目也是为了让女朋友运动起来，彼此之间也能视频聊天。
今天是女朋友锻炼的第一天，考虑到初次锻炼不能造成肌肉拉伤，过度锻炼也是有害无益的，做个的适应性锻炼25分钟就行了，锻炼贵在坚持。
女朋友又是平板支撑又是仰卧起坐好不容易锻炼了25分钟，一脸哀怨地说：“我不快乐了，我以前给你视频可开心了，现在和你视频我感觉时间过得好慢，你变讨厌了…”
她开心的一点就是拿到了今天的考评合格，5倍返还，哈哈！
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