做为舞蹈顾问的第四天，起床起得艰难，在进入这个机构的前一天，我脑海里的学习工作计划目前还无法实施，
早上七点半起床，上午学画画，吃饭午休，下午一点起来看一部电影，三点半上班。
多么美好的计划啊，第一天简单的基本训练就让我有点飘了，感觉计划可行。
第二天训练完下班回家后依然很飘，还向我妈炫耀，我扎马步能扎一首歌的时间，
直到昨天早上起床，报应来了，全身酸痛无力，那感觉，像被大卡碾压了一样。
好处就是一觉醒来8点半，已经好久甚至好几年没有这种一觉到天亮的好觉了。
以前几乎每天入睡难，半夜醒几次，早上六点就会醒，偶尔回笼觉能睡得很安稳。
就在上班前的一个星期有两天是半夜一两点还睡不着。
这两天就着实睡了个好觉，虽然起床有点困难。
昨晚经过报应不爽，回来后我学聪明了一点，洗澡不要怕热，尽量用热一点水洗澡，能缓解一下身体的酸痛感，然后用稍微更热一点的水冲洗脚，特别舒服，因为太晚下班，也没有时间泡脚了。
今天起来就没有昨天那么痛苦，其实我的训练强度并不高，因为刚开始，又是内部员工免费学习，都靠自觉，昨晚误入了钢管课，钢管老师是个性感美女，特别认真对待每一个人，像我们这种混课的销售顾问也温柔耐心对待。
最后半小时练习吊钢圈，我太胖了上不去，被老师和学姐辅助上去的，还差点踢到了学姐的脸，但每次轮到我上去她们都会马上过来辅助我上圈，这群人真的不要太好，让我心里有点小小内疚，因为我入职原因有点不太单纯，因为有两个有月的无责任底薪和可以免费学舞蹈瘦身。
练习了三天，体重瘦了一斤多，效果还是很明显的，还能从身姿和感觉上，虽然有酸痛感，但也有身体的轻松感，就像这三天出汗把身上的一些脏东西也去除一些似的，走路慢慢变得不自觉抬头挺胸，不再勾肩圆背。
今天第四天去上班，希望业务上也有所突破吧，慢慢融入培训室里这个小家庭，她们真的很暖。学舞蹈也真的很有用，舞蹈并不全是为了专业，就为了能提升气质，和身体健康。
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