1、卷背第13天，40个。下周开始每天48个。
2、揉腹第213天，有时候早晚各一遍，有时候晚上一遍，每个动作36次。
3、八段锦地第93天，一遍，每个动作有8次，有36次。
4、甩手第93天，400下，下下周开始每天500下。
5、梳头60下，不知道第几天，因为有时候没有时间做。
6、艾灸合谷穴第26天，下雨天（一天）没有灸，有时候不想灸没有灸（两天））
1、卷背第13天，40个。下周开始每天48个。
2、揉腹第213天，有时候早晚各一遍，有时候晚上一遍，每个动作36次。
3、八段锦地第93天，一遍，每个动作有8次，有36次。
4、甩手第93天，400下，下下周开始每天500下。
5、梳头60下，不知道第几天，因为有时候没有时间做。
6、艾灸合谷穴第26天，下雨天（一天）没有灸，有时候不想灸没有灸（两天））
一、本周完成 1.早起打卡4天 2.阅读打卡4天 3.运动打卡7次 4.日更打卡7篇 5.复盘4天 6.听书4篇 ...
2020年4月4日践行打卡25/90 【更新打卡】 打卡时间：2020年4月4日 周六 晴 7/20度 90天连续...
#v课会·第4季-30天思维训练实战营＃ 打卡人：小朋友 打卡天数：4/30 打卡时间：2018.10.20 打卡...
2020年4月日践行打卡24/90 【更新打卡】 打卡时间：2020年4月3日 周三 阴 4 /14度 90天连续...
打卡4
20220818 情绪财富营第4周 第4天打卡 2队海淇 打卡要求：按照模版打卡 打卡内容：平和你和老公的情绪...
打卡日期：2018/4/4 打卡累计天数：3/30 宣言：做孩子的学习榜样 加油小宝（悦悦+201409）践行打卡...
打卡日期：2018/4/5 打卡累计天数：4/30 宣言：做孩子的学习榜样 加油小宝（悦悦+201409）践行打卡...
一、本周完成的打卡任务 1.早起打卡6天 2.阅读打卡7天 3.运动打卡4次 4.日更打卡7篇 5.朗诵打卡7次 ...
#v课会·第4季·30天思维训练实战营# 打卡人:雷2 打卡天数：4/30 打卡时间：10月15日 打卡主题： 香...
本文标题：打卡4
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iasrfjtx.html
网友评论