水果吃多了，而且那么晚还吃了那么多西瓜，今早的数字打脸了。
持续的维持体重，一吃多就上来了，不过今天少吃点，明天肯定就下去了。
心态一定要稳。
睡醒又八点多了，最近早上起的越来越晚了。
今天早上吃手抓饼，群姐一个，我一个，果果吃了两个，栩吃了两个煎鸡蛋。果果现在的饭量已经超过成年人了，长个的年纪，又不敢太控制。吃吧，只要别太胖就行。
吃完早饭已经快十一点了，这个三餐彻底吃成两餐了。
一点多开始做午饭，蒸米饭，四个菜，吃的很饱。也巧，群姐回来的时候我正好快做好饭了，还停会卡点的。
栩不知道为啥肚子疼得厉害，肚脐眼附近，幸好上次果果吃的药还在，给她吃完，没过多久，好了。肚子疼得真可怜，跑过来，有气无力的跟我说妈妈，肚子好疼，躺着我给她揉肚子，老老实实的，看着很让人心疼，还是喜欢熊孩子不知天高地厚嘚瑟疯玩的样子。
吃了饭给果果头发打薄，天气太热了，她那厚厚的头发每天洗起来也麻烦，我说剪短一点，死活不让，想要留长长的头发。行吧，那我就保留原来的长度，给她打打薄好了。给她弄完头发，顺便把卫生间打扫了一下，把栩每次洗澡玩的玩具整理了一下，扔掉了不少，打扫完整个卫生间看起来顺眼多了。
群姐把厨房碗架也刷干净了，这样碗碟用起来也放心多了。
下午四点多，工资到账啦，体制内最大的好处就是暂时没有失业的烦恼，每个月工资会准时到账。所以，要好好珍惜这份来之不易的工作，尽力做好。
踏踏实实享受假期～
晚饭没好好做，给孩子炸了鸡柳，顺便给自己炸了几个爆浆糍粑，我太爱吃这些东西了，感觉怎么吃都不腻，之所以不能下定决心减肥，舍不得的不是水果，而是这是碳水，尤其是糖油混合物，而这些正是我久久瘦不下来的罪魁祸首。人生就是这么无奈，每个人都是自己的口味，所以让我戒掉这些去减肥，真的挺难的。但是只要下定决心，坚持下去，还是能看到效果的。确实没有能不能，只有想不想，而我此时此刻，能战胜了想，我还有想吃的东西，让我一下子戒口，做不到。最晚下周就开始，早的话，周末就准备开始了。不能再拖了，假期过了快一半了，再不开始就要开学了，开学以后就不好坚持了，吃不合适，酮不好，白搭，做的都是无用功。还是在家里自己做饭，吃的干净卫生，也有利于生酮，更能达到想要的效果。
晚上在家里呆的实在太难受了，出去透透气。去附近转了一圈，带着孩子去了趟超市，买了喜欢的玩具，买了点菜，买了一个贝贝南瓜，因为她们都不吃南瓜，只有我自己吃。想吃芒果，看了看，没买。想买木瓜，看了看，没买。水果这东西，我好像也没那么馋了，吃了又长肉，所以能不买就不买了。
回家洗洗，孩子们玩新买的玩具，我刷手机。玩了一会，俩孩子又开始打，因为这次是栩做得不对，我说了她几句，这又不行了，嗷嗷哭，说我不爱她了，只爱姐姐，因为我凶她，没凶姐姐。你看，就是这么难缠。哭的人很烦，我本来都不想哄她。结果哭的太伤心，果果都过去哄她了，还不行，群姐都听到她嗷嗷的声音，过来问我怎么了。最后还得我出马。哄好了，没一会，俩孩子又一起玩了，和好的太快了。小孩子还是简单的，又是心思细腻的。栩大概是因为这小一年一直待在爷爷奶奶家生活，只有周末的时候短暂的回来跟我们相处，感觉不像果果那样天天看着显得像自己的孩子。所以，她每次回来都像变小了一样，撒娇耍赖。我们也都容忍了她的小脾气，因为心里有亏欠。不过，每次也都很好哄，也就是刷刷存在感，她需要爸爸妈妈，而我们没办法每天都陪着她。她也确实很贴心，我说哪里不舒服了，她会第一时间来看我，问我，帮我揉揉或者拍拍。是个好孩子，这一点毋庸置疑。所以，我很珍惜跟她在一起的时光，每次说送她去爷爷奶奶家，她总是毫不犹豫的说不要。虽然在家里我们也是各忙各的，但是在一个空间里就觉得一直在一起，这样的陪伴也很好。
十一点了，俩孩子还兴奋的不想睡觉，催了好几遍，还叽叽喳喳说个没完。
不知道是不是吃了毛桃的原因，浑身刺挠，真难受。
明天看看能不能断碳，能做到就开始生T减肥。不能太纵容自己，该狠的时候要狠一点。
晚安～
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