1，回放我在事件当中是什么样的情绪？
愤怒
2，为什么有这样的情绪，从哪里产生的？
昨晚承诺作业整理厨房，因白天忙工作上事情没时间，只有抽晚上时间清理厨房，就如断舍离讲座所说，每天积累多年乱七八糟东西都堆积在厨柜里，越清理越有劲，该丢了一点留念念头都没有，不知不觉干到零辰还想一气下把活干完。但全身干得汗流浃背的算了明天抽空继续吧，就冲洗澡休息吧，可躺在床上己经1点多了，旁边手机信息一个连一个想个不停(因平常垃圾信息太多)。所以我也没想什么，顺手把手机流量一关，安心睡吧。一觉睡到早上5点50分电话铃声响了，第一反应拿手机签到。等我发现时时间己经6点零5分。笑脸没发出去，我当时想又要乐捐了，我也没生气，反而让我清醒明白了道理。
3，我本来想要的是什么？
这几天老破坏群规矩，以身做则，跟着组织走好好学习
4，接下来我能为我想要的做些什么？
做每件事一定细仔周到，不想累积很多乱七八糟事件影响正常工作，如微信清理无关信息该关掉关掉，该删除删除不要带来麻烦。
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