“治愈你内心的孩子
当我们允许我们最脆弱和最强大的自我被深刻地看见和了解时，我们就培养了爱。
——布琳布朗《不完美的天赋》
被小心保护的伤口
你能回忆起自己童年时大部分的事吗？你的记忆里是否有某些空白的片段，或者你是否有自己不想记住、不想谈论的经历？
大脑为了保护他们，抑制了这些痛苦的记忆，好让我们能够生活下去。因为要是任由这些情绪浮出水面，他们将无法应对。
我们内心的父母教导内心的孩子不要表达痛苦。我们内心的父母不希望我们受到伤害。不幸的是，否认和压抑我们的痛苦情绪并不是解决它的最好办法。
我们内心的孩子已经承受了很多苦难，我们却无法识别这些痛苦。它们深埋在我们的潜意识里，被内心的父母保护得很好。
我们可以选择忽视我们内心的孩子和他的痛苦，但这并不意味着那些伤口就不存在了，或是就此痊愈了。伤口依然存在，内心的孩子仍在等待我们解除防御，治愈他的创作。
父母的初衷都是无可指摘的。即便是高期待、高控制、高依赖，都被一句话所遮盖：我这都是为你好啊。
是的，为我好，而我不得尊重和自由；为我好，而当我是实现你自己梦想的工具；为我好，而当我是充电宝加油包。
听说生命的真相是，子女爱父母较多父母爱子女更多。但我的母亲告诉我，父母爱孩子比孩子爱父母更多。
行为背后的真相并不容易被识别和感知，孩子本能行为背后的正向需求会本能地被父母误解。
你给的爱不是我需要的，我需要的你不给。
一代一代的爱，在生时都是交错、痛苦、纠缠。
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