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2018-06-29

2018-06-29

作者: 1625f17a5577 | 来源:发表于2018-06-29 08:32 被阅读0次

时间管理最需要的是自律!以前的我对未来十分迷茫,晚上睡觉的时候想起自己又虚度的一天,真的很想给自己一个嘴巴。直到我学习时间管理,开始践行时间管理后,这些情况才慢慢改变!那我具体是如何践行的呢?

1、学会早睡早起!以前我晚上总是东搞西搞到半夜,直到让自己的眼皮直打架的时候才勉强去睡。长此以往,早上匆匆忙忙,早餐也没时间吃,上班也容易迟到,工作效率就更加不要提了!现在我学会早睡,每天晚上十点半之前睡觉,早上五点半起床。由于睡眠时间充足,早上醒来,精神十足,很多问题随之解决了,工作效率自然提高不少!

2、学会专注。以前写作时我总是喜欢先去朋友圈看看,有时候看到一个朋友发来信息,想着只是随便聊几句,可一来一去,时间又浪费了。现在我学会了专注,给自己一个时间限定。比如,三十分钟运动,一个小时看书,我都提前把把时间安排好,一个人专心专意做事,不对外界的事情做出其他无聊的反应。由于专注,效率有了很大提升!

想到的事情就要去做,不要停留在想法上。晚上想了千万条路,早上醒来走原路!要想好好提升自己,过得更加充实,请先从早睡早起,专注做事开始,把这两个坚持下来了,我们再一起践行其他的时间管理方法!

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