20191.4学习笔记：意志力

一. 意志力的三重角色：

1.意志力是身体的主人

2.意志力是心智的统帅

3.意志力是道德的导师

二..意志力的三个要素

1.有明确的目的

2.自觉的采取行动

3.克服遇到的困难

三. 意志过程的三个阶段

1.下定决心

2.树立信心

3.保持恒心

四. 意志力在行动中的表现

1. 动机冲突中的意志

2.目标确定中的意志

3.执行计划时的意志

4.战胜困难时的意志