2021.1.22

早课

移除身体堵塞的奎亚第十四天

今天早课两个收获，第1个是冥想的时候链接到了读四年级时候的自己。那个从那时就没再长高的自己。那是生命当中非常非常难过的一年，对于一个小女孩来说，内心充满了恐惧，压抑和不知所措。而那样艰难的日子仅仅只是一个开始，那种压抑和难受一直持续到读大学。几乎贯穿了我的整个青少年时期。

漫长的岁月里，几乎在我的整个青少年时期，多么漫长的时光啊，我都活在那种压抑和痛苦里。家里发生的重大的变故，让我每天面对的是唉声叹气，似乎生无可恋的父亲和一个极度压抑的家。那么重要的一个时期，在那样漫长的压抑中度过，我想这应该是很难疗愈的吧，不过今天既然看见了，这也是一种进步。

第2个收获是现在树式站的很稳了，不会再摇摆不定了，每次想要摇摆的时候，大脚趾球深深地扎进地板，就可以让自己更加稳定。另外就是提上来的那只腿不知不觉就比之前抬得更高了。

感恩老师，感恩同修，感恩一切，感恩自己！

晚结

一天又结束了！现在头脑有时空空一片，或者说挤得满满。总之想不起来什么啥，也许又该睡觉了。

回顾这一天，除了早课的时间，大多数的时间都不在自己身上。早上上班上课，面对学生；下午回到家里，面对孩子；晚上辅导孩子作业，还是孩子。回到自己身上的时间太少了。

最近早课晚结都有坚持，可是阅读任务没有好好落实，这是要改进的。总体还是有进步，加油！接下来还要多点时间跑步做着跑步了！