1宁可争吵也不要冷战，争吵可以让积攒的情绪得到释放，但是冷战只会积累更多的情绪，如果形成习惯就会使关系慢慢走向消亡
2评判一个人要看他在别人需要时的表现而不是计较平时的表现，没有人能做到事事周全，所以关键时刻的选择才是对一个人人性的考验
3亲子关系的建立是需要持续投入时间的，间歇式的陪伴最大的弊端就是使刚刚培养的好习惯淡化，既而又要重头再来
4作为家长一定要努力成为孩子学习的榜样，因为在孩子还小的时候，家长就是孩子能看到的整个世界
5一个人对你的评价也许是傲慢和偏见，但是大多数人对你的评价就会客观很多，所以当所有人都觉得你身上出现问题时，就是自己要好好审视自己的时候了
6和比自己地位高的人社交，不要为了抬高别人而委屈自己；和地位不如自己的人社交，也不要高看自己贬低别人
7长时间积累的情绪不会因为短短的几句话就能解决，任何人都需要一个缓冲的时间～所以就算是道歉，我们也不要觉得自己多么伟大，而是最好不被原谅的准备，道歉是自己发选择，但是我们不能用自己的行为绑架要求他人
8年对别人对自己做事情的评价，我们要虚心接受，只有接受我们才会愿意就自己的问题进行调整，不然将会失去他人的信任，更因为内心的排除而产生更极端的抵抗
9乐极生悲的道理谁都懂，但是保持稳定的情绪，才是成年人刚需的状态
10短期目光会蒙蔽我们的双眼，只有自己保持好稳定的长期主义，就能更好地掌控未来
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