1.每日读博文（已读）
2.每日感受
今天最大的感受是看到了昨晚与爱人互动时的一个情绪点，虽然当时没有发觉，只是有那么一下觉得不太舒服，就过了，今天无意间却捕捉到了，昨晚爱人说了他想买的那个东西，我因为怕他买之前买过的那种就马上说不要买那样的（其实自己心里想的是另一种），那样的凸出来碍事，老公随即提高声音说：谁说要买那样的了，你就只知道自家买过的样子，其它样子多了去了。当时我习惯性的呆那儿没吭声，老公又让我看其它的东西这事就这么过了。今天忽然看到小时候与爸爸之间类似的场景，爸爸那严肃凶我的样子让我怎么都不敢说出自己的想法，之后就放弃随便他扣我什么帽子都行，看到这些哭了一场。晚上跟爱人面对面表达，说完后还让我看到自己传递担心害怕的说话方式。我当时听到老公说的后其实我心里想的是另一种样式，我完全可以如实的告诉老公我心里想到的那样式，而我第一时间说出的确实因怕老公买成买过的那种而说出了心里的怕，我这是典型的在传递怕。而爱人提高声音回应我他也是感受到了我对他的不信任和担心后的第一反应。如果我第一时间说的是心里的真实想法，老公的回应也不会是这样的。说到这儿又一下子明朗了好多。这是我接下来要随时观察自己的。
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