别在再作啦！

小编宝宝为啥会说别在“作”吗？因为宝宝就因为“作”，所以宝宝嘴里长溃疡啦(º﹃º )，长溃疡是一种什么感受？宝宝只想说一句，就是好吃的辣的你都无缘了，除非你还想继续造作→_→

宝宝来说一下长溃疡的一个经过，那天小编宝宝认识的一个特别好的朋友请吃重庆某某火锅，当时宝宝还是选择吃的中辣没有选择特辣，因为考虑到朋友不太吃辣，吃的时候也没感觉，但是红彤彤的辣椒告诉我吃完以后就不太好了，回宿舍感觉肚子不太正常，也没啥不良反应，然后就是觉得口渴，喝了很多水，结果怎么样了？

第二天，我起床刷牙就感觉下嘴唇里面有一个小小的溃疡，小痛小痛，小编宝宝就开始大量吃维生素C，其他没注意，坚持每天吃辣，结果溃疡越来越大，这下宝宝不敢造作了，每天坚持吃维生素C，同时每天坚持睡觉前喷口喷，第二天感觉好了一点点，然后就是不吃辣不吃辣不吃辣，这样溃疡就会好的更快。

不过我们还是来普及一下知识吧：口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等，那我们要怎么预防呢，根据各自情况严重的去医院治疗喔，感觉自己可以解决的，给大家推荐我自己有效果的小方法，希望能帮助到各位小伙伴啦！

1.益齿健的薄荷口腔清新喷雾剂：因其成分含有乙醇和薄荷醇，又消炎杀菌作用，只是喷在伤口有点小疼小疼，不过谁让自己造作呢

别在再作啦！

2.纽崔莱的维生素C片：富含维生素C，对伤口也有消炎作用喔，可以口服，也建议用C片敷在溃疡处，只是有点太圈，也会有点痛。

别在再作啦！

3.注意饮食清淡，如果特想吃辣适当吃一点点可以，不过不要太作了，我的真诚建议。

所以啦，有时候不要太得意不要太作啦！对自己好一点，别作！