keep running 保持巅峰

回望数年寒窗，吾大脑最巅峰的状态在考研数月。

当时每天精准于12点睡7点起，中午严格休息30分钟，下午晚饭后假寐15分钟。

那时每天早点一个鸡蛋。

每餐1元5毛的素食炒蛋，两碗免费蛋汤，3毛小碗一份饭。

夜间补一餐小碗素面或者水果或者胡萝卜。

油星和饱食是大脑运作的最大天敌。

每天早上深蹲100，仰卧起坐100，拳击100，跑步5公里。

血液循环是大脑唯一补给。

目标，计划，规律，素食，运动，加上海量考研资料的思考缔造了大脑的最巅峰。